失眠，似乎永遠是一個流行的話題，尤其在當(dāng)下生活節(jié)奏快、壓力大的社會環(huán)境中，失眠已經(jīng)成為許多人的常態(tài)。

一、陽氣入陰，人就想睡覺

陽氣的運行與人的睡眠緊密相關(guān)。在人體邊緣，有一層氣在運行，它如同人體的守護者，被稱為衛(wèi)氣。衛(wèi)氣的主要作用是固攝陽氣，它在人體體表持續(xù)不斷地運化行走。白天，衛(wèi)氣行走在人體的陽分之中，而到了晚上，它則行走到陰分里，也就是行走在陰經(jīng)之中。一旦陽氣進入陰經(jīng)，人就會感到困倦，想要睡覺。當(dāng)衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完畢，離開陰經(jīng)的那一刻，人就會醒來。白天，人們活動生陽，陽氣被輸布到體表，因此人在白天是充滿活力的，展示出陽剛之氣。這些輸布在體表的陽氣，實際上是由陰液轉(zhuǎn)化而來的，它們維持著白天所有的活動，并消耗體內(nèi)的陰分。當(dāng)活動達到很限，陰分消耗過多，人就會感到疲勞，需要睡覺。入睡后，人的陽氣開始收斂，消耗減少，這反過來又促進了陰分的化生。只有當(dāng)陰分充足時，人體在第二天才能有充足的陽氣。陽氣的推動和溫化作用使得陰液能夠發(fā)揮作用。只有“陰得陽生”，才能保持源源不斷的生命力。

二、為何失眠會傷身？

如果一個人長時間不睡覺，只需兩三天，他的身體就會崩潰。這是因為活動會生陽，而生陽的同時也會耗陰。長時間地耗陰，就會導(dǎo)致陰分枯竭，身體自然無法承受。較終的結(jié)果不是“陰平陽秘”，而是“陰陽離決”。長期失眠的患者會出現(xiàn)陽不入陰的情況，這導(dǎo)致陰氣無法得到化生，陰分虧虛。體內(nèi)五臟六腑的陰液不足，會出現(xiàn)滿臉皺紋、手掌紋路雜亂等癥狀。

三、陽不入陰的幾種分類

1氣郁化火型

有些患者經(jīng)常心情煩躁，這是因為體內(nèi)肝氣郁結(jié)。氣有余便是火，氣郁化火會擾亂心神，使得陽氣被排斥于外，無法入陰。建議：對于這樣的病人，只需要服用清熱的藥物，再配上解郁的藥物，就會有很好的。比如梔子淡豆豉湯就是一個不錯的選擇。

2寒濕嚴重型

有些患者體內(nèi)寒濕較重。當(dāng)陽氣進入身體后，無法推動大量的寒濕之邪，人就會感到很累。睡覺也會覺得很累，甚至做很累的夢。建議：對于這樣的患者，需要溫補陽氣，促進陽氣推動陰液的運行。只要陽氣足了，推動有力了，睡覺就會感到輕松。服用腎合膠囊能起到很好的。 

3陽不入陰型 

有些患者屬于陽氣入陰的機制出現(xiàn)了問題。人之三陽為太陽、少陽、陽明；人之三陰為太陰、少陰、厥陰。由陽入陰是一個由表入里的過程。其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是由陽明到太陰的過程。如果這個環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙，陽氣自然無法入陰，便會出現(xiàn)失眠。1、陽明在人體指的是胃，太陰在人體指的是脾。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫道：“胃不和則臥不安?！边@是因為陽氣不能經(jīng)過陽明胃，進入到太陰脾，所以臥不安了。建議：對于這種情況，半夏湯是一個很好的選擇。它是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的藥方之一，專為失眠而設(shè)。其中的關(guān)鍵藥材是半夏，它歸于胃經(jīng)，具有陽很生陰之性，是引陽入陰的藥材。

2、如果患者肝火較重，陽氣也是無法進入肝的。只有在有效清瀉肝火之后，人才能進入熟睡的狀態(tài)。建議：可以使用夏枯草。它具有清肝火、散瘀結(jié)的作用。肝火得清，則能吸引陽氣入陰。因此對于陽不入陰、肝火亢盛的病人，半夏配夏枯草特佳。陰陽之間、五臟之間是相互關(guān)聯(lián)的。我們不能孤立地看待陰陽和五臟，只有深入思考它們內(nèi)在的關(guān)系，對疾病的認識才能更加深入。

四、失眠還有這三大原因

一是心腎不交，二是血不足，三是胃不和。

1心腎不交造成的失眠

過去幾劑酸棗仁湯或溫膽湯就能治好，但現(xiàn)在這些藥物已經(jīng)沒有明顯效果。因為現(xiàn)在人的生活比古代復(fù)雜得多，很多人的失眠都與長期熬夜有關(guān)。每天晚上11點到凌晨1點是膽經(jīng)該睡的時候，而人如果不在此時間睡覺，就會慢慢地出現(xiàn)心腎不交的狀況，導(dǎo)致失眠。

2血不足也會造成失眠

中醫(yī)里有一種說法叫做“中焦受氣”。中焦就是我們的脾胃。人的血從何而來？實際上，身體的營養(yǎng)物質(zhì)包括血都是從胃來的。人體通過胃消化食物，把食物的精華轉(zhuǎn)變成血。血是一種能量代表著一種動能，輸布四方供人體所需。我們常提到補血的問題，如果懂得中醫(yī)醫(yī)理，就知道了血是從胃而來，所以的方式就是好好吃飯。

3胃不和則臥不安

如果晚上吃得太多也會造成失眠。人活一口氣，氣是用來睡覺的，也是用來消化食物的。如果晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸于腦，造成失眠。

五、如何治好失眠？引陽入陰！

腎陽為諸陽專業(yè)，俗話說：“五臟之傷，窮必及腎”。因此，名老中醫(yī)給大家推薦一個補充腎陽的中藥處方：純中藥萃取，無任何副作用的院內(nèi)專方制劑——腎合膠囊。

經(jīng)審批，藥監(jiān)局備案后上市。用于治療人們腎精虧虛、腎陽虧虛、腎氣不足、氣血不足等引起的各種癥狀。從宏觀和整體的角度，將病證有機結(jié)合，實現(xiàn)多靶點、多方位滋補精氣血、調(diào)節(jié)代謝的綜合治果。經(jīng)過多年臨床驗證，確切穩(wěn)定。

腎合膠囊采用了8年以上的純道地藥材，且運用現(xiàn)代化高科技準確提純，加工成膠囊。由多位名老中醫(yī)18年臨床驗證，只為確保患者治病的效果。不傷身體不傷腎，有效解決人們“補腎傷肝、瀉肝傷腎”的健康問題。

如果想了解更多內(nèi)容請掃碼二維碼咨詢中方中醫(yī)院，或直接聯(lián)系電話：18510090030。（微信同號）