俗話說，三分治療，七分護理。白癜風(fēng)疾病除了堅持科學(xué)治療，注意日常科學(xué)護理也很重要。夏季到來，又到了白癜風(fēng)容易擴散時期，很多患者反映白癜風(fēng)往往夏季加重。那白癜風(fēng)夏季如何科學(xué)護理呢?

一、不要暴曬皮膚

適度曬太陽有一定好處，但過度暴曬則對會病情造成影響。夏季陽光直射地面，照射強度加大，暴曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭部、面部等暴露部位會導(dǎo)致黑色素細胞受損，失去產(chǎn)生黑色素的能力。暴曬的白斑處很容易起泡、脫皮，導(dǎo)致病情加重。

二、不要碰傷皮膚

進展期白癜風(fēng)容易發(fā)生“同形反應(yīng)”。夏季衣服單薄，皮膚外傷、蚊蟲叮咬概率增大，白癜風(fēng)患者一定要注意保護好皮膚。

三、保持良好心態(tài)

炎熱的天氣會使人情緒煩躁，愛發(fā)脾氣，情緒、心境、行為等方面發(fā)生異常。這些情緒持續(xù)長久，容易誘發(fā)和加重白癜風(fēng)，因此，當(dāng)出現(xiàn)不好情緒時，一定要及時調(diào)整。

四、保持皮膚清潔衛(wèi)生

夏季天氣炎熱，人們穿衣減少，排汗量也加大，導(dǎo)致皮膚容易滋生病菌，應(yīng)經(jīng)常清潔皮膚，保證皮膚干凈清爽。衣服要經(jīng)常換洗，洗衣服要用溫和的洗衣液，避免洗衣液殘留興奮皮膚。

五、調(diào)節(jié)飲食

夏季飲食宜清淡、均衡。在各種蔬菜當(dāng)中，深綠色葉菜所含鉀、鈣、鎂、葉酸、抗氧化物質(zhì)豐富，膳食纖維含量也較高。此外，還有黑木耳、黑芝麻等，富含合成黑色素所需要的營養(yǎng)，對于促進白斑恢復(fù)有益。

六、治療中的患者不要喝綠豆湯、綠茶

綠豆湯、綠茶雖然沒有破壞黑色素細胞的效果，但是有解毒的功效，可能使藥效降低，建議用藥中的患者少喝綠豆湯、綠茶。

七、保證充足睡眠

夏天天氣燥熱，人也容易疲勞，所以一定要睡眠充足，切不可熬夜。保持良好的心態(tài)、遇事冷靜、不急不躁。

溫馨提示：夏季白癜風(fēng)患者需要注意事情有很多，只有加強防范，配合治療，才能有效控制病情，健康度過夏天。