在現(xiàn)代社會，我們不難發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)的發(fā)病率在逐漸上升，不過人們都已經(jīng)開始重視這種疾病的治療和預(yù)防了。為了避免出現(xiàn)白癜風(fēng)難以及時發(fā)現(xiàn)，希望大家了解一些白癜風(fēng)的自我辨別方法，你可要多看看。

白癜風(fēng)的自我辨別方法，你可要多看看

1、與其他疾病分辨

在早期，有很多白癜風(fēng)患者都會把自己的病情跟其他疾病混為一談，其實在早期較重要的就是如何分辨，常常容易把白癜風(fēng)和貧血痣、花斑癬、牛皮癬等疾病混淆。這些疾病可能會出現(xiàn)界限清晰的色索脫失類似白癜風(fēng)，患者們要多加注意。

2、白斑分布特點

白癜風(fēng)根據(jù)皮疹分布的特點可分為尋常型和節(jié)段型兩大類型。尋常型白癜風(fēng)造成的皮損一般呈對稱分布，可局限于某些部位，也可散發(fā)、泛發(fā)全身。節(jié)段型白癜風(fēng)所造成的病損則一般為單側(cè)，白斑常沿著某一皮神經(jīng)節(jié)支配區(qū)分布。

3、發(fā)病時間

要知道白癜風(fēng)這類疾病是不分年齡層發(fā)病的，小到嬰幼兒大到老年人都有可能出現(xiàn)白癜風(fēng)的情況。那么此時，家人們也要多多注意，另外白癜風(fēng)的病程發(fā)展緩慢，一般無明顯的自覺癥狀，所以患者們要對自己的身體有著充分的了解。

經(jīng)過自我檢測發(fā)現(xiàn)是白癜風(fēng)要主動治療做好日常護理

1、如果需要長時間的進行戶外活動時，應(yīng)做好防曬，避免陽光直射，可以使用一些防曬霜。平時注意減少呼吸道吸入有害物質(zhì)，避免在不好環(huán)境下做劇烈的運動。

2、在日常生活中，白癜風(fēng)患者應(yīng)保持一個良好的心理狀態(tài)。工作生活中遇到不開心的事情，應(yīng)及時進行調(diào)整，避免長期處于不好心理狀態(tài)，避免長期處于精神壓力較大的情況下，而影響到白斑病情，從而影響到身體健康及白癜風(fēng)疾病治療。

3、白癜風(fēng)患者在日常生活和工作中，更應(yīng)該做好皮膚保護，盡量避免接觸化工原料，比如油漆，金屬鹽等有害物質(zhì)。在房屋裝修過程中，應(yīng)在通風(fēng)三個月以后選擇入住，并且經(jīng)常保持通風(fēng)。

4、在我們的日常生活，不要過量食用維生素C，白癜風(fēng)患者可以吃一些富含酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，比如肉類、動物肝臟、雞蛋、牛奶。也可適當(dāng)多吃黑色食品，比如黑木耳、黑芝麻、茄子、核桃、紫菜，黑米飯等。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對白癜風(fēng)的自我辨別方法，你可要多看看已經(jīng)有所了解了。白癜風(fēng)這種疾病在不同時期的癥狀表現(xiàn)是不一樣的，雖然初期治療較為容易，但是初期癥狀不明顯，很多人難以及時發(fā)現(xiàn)，這就需要大家多關(guān)注自己的身體狀況。