2023排名資訊北京婦科醫(yī)院排行榜公開-北京婦科?？漆t(yī)院哪家好-治療月經(jīng)不調(diào)有哪些食？月經(jīng)不調(diào)這種情況很多女性都會出現(xiàn)，此時要及時通過飲食進行調(diào)經(jīng)補血，喝湯就是一個非常好的方法。生活中有很多食材都有調(diào)經(jīng)的作用，女性可以制作一些藥膳方調(diào)理月經(jīng)，下面這些湯飲的調(diào)經(jīng)作用就非常好，女性可以經(jīng)常食用。

1、栗子紅棗燉烏雞

材料：烏雞、紅棗、栗子、枸杞、蓮子、生姜。做法：把烏雞洗干凈切塊焯水，栗子、紅棗、蓮子、枸杞、生姜也分別洗凈，然后一起放入砂鍋中，倒入適量的水，用大火燒開，然后小火燉2個小時。有補氣血、補肝腎、調(diào)經(jīng)的作用。

2、補氣血雞湯

材料：老母雞、赤芍、黃芪、熟地、黨參、茯苓、白術(shù)、當歸、川芎。做法：清洗干凈老母雞，不用切塊，把所有中藥洗干凈放入紗袋中，然后塞進雞腹里面，隔水燉3個小時食用。在來月經(jīng)前3-5天進食是較合適的。

3、調(diào)經(jīng)湯

材料：炒丹皮，茯苓，炒山梔，五靈脂，焦山楂，炒蒲黃(包煎)，赤白芍，炒川續(xù)斷，炒柴胡，勾藤，益母草。做法：把這些材料一起放進鍋里加水煮1個小時，然后趁熱飲用。在經(jīng)期間飲用才有效。

4、四物排骨湯

材料：排骨、川芎、熟地、白芍、當歸、鹽。做法：排骨洗凈焯水瀝干。當歸、熟地、白芍、川芎洗凈，鍋里加水燒開，加入所有食材，小火燉一個小時，加入鹽調(diào)味食用。這個食譜有補氣血、調(diào)經(jīng)止帶的作用。

2023排名資訊北京婦科醫(yī)院排行榜公開-北京婦科?？漆t(yī)院哪家好-治療月經(jīng)不調(diào)有哪些食？上面這些就是適合月經(jīng)不調(diào)的女性飲用的湯譜，效果是非常好的，出現(xiàn)月經(jīng)問題的女性可以試試。中醫(yī)認為氣血虧虛的女性更加容易出現(xiàn)月經(jīng)問題，所以要多吃補氣血的食物，女性在經(jīng)期需要注意保暖，避免吃冷食，以免影響月經(jīng)。經(jīng)期女性的飲食應(yīng)清淡，食用易消化、營養(yǎng)豐富的食物。