現(xiàn)今，開始大范圍的降溫，冬天的味道越來越濃。白癜風(fēng)有著夏重冬輕的特點，絕大部分白癜風(fēng)患者在冬天病癥逐漸趨于穩(wěn)定。然而，這并不代表患者朋友就可以高枕無憂了。在寒冷的冬天，白癜風(fēng)患者要做好以下這些越冬攻略。

1.防止流感的侵襲

冬季是流感高發(fā)的季節(jié)。對于白癜風(fēng)患者而言，流感可能會使病情加重，尤其是重度流感。會降低患者的免疫力，使得外界不好的興奮更加容易侵害患者的身體。冬季人們運動少，長久待在室內(nèi)，也加大了流感的發(fā)病率。另外，寒冷的空氣使得鼻粘膜的血管收縮，粘膜干燥，抵抗力變?nèi)?。冬季，白癜風(fēng)患者要注意預(yù)防流感。

解決辦法：免疫力是身體的防護(hù)兵，白癜風(fēng)患者不要因為害怕寒冷就不鍛煉身體。適當(dāng)參加身體鍛煉，能提升自身的免疫力。在平時生活中，要多注意開窗通風(fēng)，避免細(xì)菌滋生。

2.防止凍傷

很多人冬天會凍手凍腳，凍傷是外傷的一種。而外傷會直接破壞黑色素細(xì)胞正常的功能和結(jié)構(gòu)，還會加劇消耗體內(nèi)的酪氨酸、T淋巴細(xì)胞免疫功能受損。若傷口處理不慎還會導(dǎo)致傷口發(fā)炎，引發(fā)炎癥性白癜風(fēng)。

解決辦法：冬天天氣干冷，如果不多加注意保護(hù)暴露部位的皮膚，就可能會發(fā)生凍傷的情況。因此，要適當(dāng)?shù)卦黾右挛铩０遵帮L(fēng)患者對于衣服的選擇要以純棉制品為主，貼身的貼身衣物不要太緊，避免對皮膚造成擠壓。

3.注意保暖保濕

冬季溫度低，空氣干燥水分少。對于白癜風(fēng)患者來說，皮膚的保暖和保濕非常重要。氣溫低，血管緊縮，血液循環(huán)比較差，營養(yǎng)物質(zhì)運送能力差。而干燥的空氣容易導(dǎo)致皮膚缺水，松弛干裂，影響到皮膚的營養(yǎng)和代謝。有點患者皮損處可能會產(chǎn)生不適感。

解決辦法：白癜風(fēng)患者冬季要多喝水，多喝水不僅能夠保持皮膚濕潤，還能夠起到利尿排毒、消除廢物的作用。此外，清潔肌膚要適當(dāng)，切不可過度，早晚兩次即可。另外，患者朋友在冬季盡量選擇溫和型的潔膚產(chǎn)品。