銀屑病“三分治，七分養(yǎng)”。

這是銀屑病治療的關(guān)鍵;由于銀屑病的發(fā)病原因除了遺傳因素外，大部分是由于外部環(huán)境因素等致病。

由此，治病需究其根源，從心理及心態(tài)上改變，也就是所謂的“七分養(yǎng)”!

01、生活細(xì)節(jié)別忽視

銀屑病是常見的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性皮膚病，對(duì)于少數(shù)病友來(lái)說(shuō)，銀屑病需要終身治療，但絕大多數(shù)病友是可以通過(guò)藥物治療和自身調(diào)養(yǎng)達(dá)到臨床治愈的。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不少病友數(shù)年發(fā)一次，或多年發(fā)一次，也有的病友甚至終身只有過(guò)一次發(fā)病。70%左右的病友經(jīng)過(guò)治療，愈后都比較滿意，只有30%左右的病友病情反復(fù)發(fā)作。

這些容易復(fù)發(fā)的病友普遍存在情緒波動(dòng)大、飲食不節(jié)制、濫用藥物等促發(fā)銀屑病加重的問(wèn)題。

俗語(yǔ)說(shuō)病要“三分治，七分養(yǎng)”，這“七分養(yǎng)”就是要靠患者平時(shí)注意生活細(xì)節(jié)。

1.銀屑病患者一定要勤洗澡，并且用清溫水，切忌使用堿性沐浴液;

2.洗完澡要涂凡士林、尿素軟膏等保濕劑;

3.煩躁或壓力大時(shí)，聽音樂(lè)放松也非常重要。

2、好心情戰(zhàn)勝疾病的法寶

95%以上的銀屑病是尋常型銀屑病，尋常型銀屑病不影響病友的生命，不會(huì)縮短病友的壽命，對(duì)身體生理功能的影響很小，僅部分病友有瘙癢癥狀。

尋常型銀屑病對(duì)病友的影響主要是精神方面的痛苦。因?yàn)槠p位于體表，大量的紅斑脫屑對(duì)人的感官有一定的影響，加上人們對(duì)銀屑病的誤解，給病友造成一定的心理壓力和精神痛苦，從而降低了病友的生活質(zhì)量。

銀屑病病友的心理疏導(dǎo)非常重要

要保持樂(lè)觀的情緒

很多病友因精神興奮導(dǎo)致病情加重，也有病友因心情開朗而自愈。擁有每時(shí)每刻的好心情是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。

要避免精神緊張

工作、學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，睡眠不足，免疫力低下時(shí)銀屑病容易復(fù)發(fā)。

保持良好的飲食習(xí)慣

不飲酒，不吸煙，不吃辛辣興奮食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。