在，癲癇患者占比是很大的，這都是因?yàn)槲覀兊纳钪心軌蛘T發(fā)癲癇因素的眾多，導(dǎo)致很多人受到癲癇的困擾，生活都發(fā)生變化。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，癲癇是一種非常難纏的疾病，如果生活中不注意的話，就會(huì)被癲癇趁虛而入。但是對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，能夠誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素更多，尤其是因?yàn)槟昙o(jì)的增大，身體的抵抗力也降低，為癲癇提供了更加簡(jiǎn)易的機(jī)會(huì)。如果想要避免老年人患上癲癇，就要在生活中注意起來(lái)，那么，預(yù)防老年人患上癲癇應(yīng)該注意什么?我們一起來(lái)了解一下。

1、主動(dòng)預(yù)防和治療各種顱內(nèi)感染：癲癇是一種腦病神經(jīng)系統(tǒng)疾病，當(dāng)腦部神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的時(shí)候，就會(huì)造成癲癇的出現(xiàn)。在能夠誘發(fā)癲癇發(fā)作的眾多因素當(dāng)中，顱內(nèi)感染也會(huì)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。所以，老年人如果發(fā)現(xiàn)了顱內(nèi)感染的現(xiàn)象，一定要及時(shí)的治療，以免造成癲癇。同時(shí)在生活中，還要注意生活衛(wèi)生，避免顱內(nèi)感染的出現(xiàn)。

2、遠(yuǎn)離老年癲癇發(fā)作誘因：很多老年人在晚年的時(shí)候?qū)τ陲嬀坪臀鼰熡葹闊嶂裕菍?duì)于癲癇病來(lái)說(shuō)，吸煙和飲酒就是一個(gè)重要的誘發(fā)因素。因?yàn)闊熅飘?dāng)中含有能夠興奮人腦部神經(jīng)的東西，使人的大腦神經(jīng)異常興奮，這樣也會(huì)導(dǎo)致癲癇的出現(xiàn)。所以在晚年的時(shí)候，老年人一定要注意，不要過(guò)度的飲酒和吸煙，盡量戒掉。

3、注意身體保?。豪夏耆藢儆谌鮿?shì)群體，這是因?yàn)樗麄円驗(yàn)槟昙o(jì)的增大，所以身體上的一些機(jī)能變得衰弱，所以體質(zhì)也就自然不好了。當(dāng)一個(gè)人的身體抵抗力降低的時(shí)候，這就很容易患上各種疾病。其中一些疾病是能夠?qū)е掳d癇出現(xiàn)的潛在因素，所以老年人在生活中一定要注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

4、預(yù)防腦外傷的發(fā)生：癲癇屬于腦部疾病，當(dāng)一個(gè)人的腦部受到外界撞擊的時(shí)候，腦部神經(jīng)的紊亂就為癲癇埋下了伏筆。所以老年人一定要保護(hù)好自己的頭部，以免受到腦外傷患上癲癇。

5、適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)：很多的老年人在上了年紀(jì)之后，反而是更加喜歡一些年輕人的運(yùn)動(dòng)，但是老年人一定要注意，自己的身體狀況是否能夠進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)。盡量避免進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)，以免意外發(fā)生摔傷，造成癲癇。

6、充足的睡眠：隨著年齡的增長(zhǎng)，人的睡眠質(zhì)量也會(huì)下降，這樣就導(dǎo)致睡眠時(shí)間大大減少，導(dǎo)致腦部神經(jīng)過(guò)度勞累。當(dāng)腦部過(guò)度勞累的時(shí)候，腦部神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)紊亂，很容易誘發(fā)癲癇的發(fā)生。所以老年人一定要注意自己的睡眠狀況，睡前可以喝杯牛奶，有助于調(diào)整睡眠質(zhì)量。

7、良好的飲食習(xí)慣：在生活中，一個(gè)人的飲食習(xí)慣也會(huì)成為誘發(fā)癲癇的一個(gè)原因。比如是有暴飲暴食的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致胃部受到重壓，引發(fā)腦部神經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。所以老年人一定要養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)的飲食習(xí)慣，讓癲癇遠(yuǎn)離我們的生活。

通過(guò)以上的介紹，想必大家都已經(jīng)對(duì)于老年人預(yù)防癲癇的一些事項(xiàng)有了一定的了解，希望每個(gè)老人都能夠在生活中注意起來(lái)，不要讓自己在晚年的時(shí)候受到癲癇的困擾。同時(shí)，不管是老年人還是年輕人，一定要制訂一個(gè)科學(xué)的生活習(xí)慣，讓自己的身體變得越來(lái)越好。