雖然風(fēng)濕的致殘率較高，但若能及早診斷并接受治療，仍可有效控制病情發(fā)展，甚至實(shí)現(xiàn)治愈。因此，普及本病的相關(guān)知識(shí)，提高醫(yī)生和患者的警覺性，將有助于提升診療水平，控制病情進(jìn)展，降低致殘率，并增強(qiáng)患者的勞動(dòng)能力。

加強(qiáng)鍛煉是增強(qiáng)身體素質(zhì)的關(guān)鍵。經(jīng)常參與體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體、練氣功、太很拳、做廣播體、散步等，對(duì)身體健康大有裨益。堅(jiān)持鍛煉的人身體強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，較少患病，且對(duì)風(fēng)寒濕邪的抵抗力更強(qiáng)。

避免風(fēng)寒濕邪的侵襲是預(yù)防本病的重要措施。多數(shù)病人在發(fā)病前或復(fù)發(fā)前都有受涼、接觸冷水等病史，這些因素在疾病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，是萬物生長之際，也是疾病高發(fā)期，因此要注意保暖，避免受寒、淋雨和受潮。夏季暑熱當(dāng)令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是較重要的。

此外，一些職業(yè)需要在潮濕潮冷的環(huán)境中工作，如井下、露天作業(yè)等。這些人群應(yīng)使用勞動(dòng)保護(hù)用品，勞動(dòng)或勞動(dòng)后不可立即入水洗浴。墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔和干燥。勞動(dòng)出汗后應(yīng)及時(shí)更換洗凈貼身衣物。

注意勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的重要措施。過度勞累會(huì)導(dǎo)致正氣受損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，但因過度勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。因此，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

保持正常的心理狀態(tài)對(duì)預(yù)防本病有一定的影響。一些患者因精神受興奮、過度悲傷、心情壓抑等誘發(fā)本??；而在患了本病之后，情緒波動(dòng)又使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響?，F(xiàn)代免疫學(xué)研究證明，機(jī)體的免疫功能受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)。因此，保持正常的心理狀態(tài)對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為七情過能影響臟腑的正常功能，主要是影響內(nèi)臟的氣機(jī)，使氣機(jī)升降失調(diào)、氣血功能紊亂、抗病能力下降、易受外邪侵襲而發(fā)病。