現(xiàn)在人們的生活環(huán)境不斷的變化，尤其是環(huán)境受到了污染，會造體受影響，近年來出現(xiàn)不孕不育的女性也是非常多的。一般情況下，女性在婚前很難知道自己患有不孕不育癥，一般情況下在婚后才會發(fā)現(xiàn)，但是身體上如果出現(xiàn)了一些癥狀時，跟不孕不育有很大的關系，所以應該盡早的了解女性不孕不育的征兆有哪些?該如何有效防御呢?

女性不孕不育的征兆有哪些?

一，月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)對女性而言是有影響性的，所以一定要警惕起來。月經(jīng)不調(diào)會導致排卵期不穩(wěn)定，所以，很多夫妻備孕工作做了一年，也沒有懷上小寶寶。連排卵期都不能確定，備孕工作當然不好做呀!

二，貧血

很多女性會出現(xiàn)嚴重的貧血，尤其是缺鐵性貧血會對卵巢功能造成一定的影響。一般缺鐵性貧血患者的懷孕率會低一些，及時成功受孕，后期也會有流產(chǎn)，早產(chǎn)的危險。

三，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂

內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂會導致一些激素分泌失調(diào)，以至于女性痛經(jīng)，肥胖，膚色不均衡，輸卵管黏連，不利于為懷孕準備良好的內(nèi)部環(huán)境。

四，闌尾炎

很多人覺得闌尾炎是小病，割了就沒事了，但是闌尾炎得不到及時治療造成闌尾穿孔，會引起腹腔盆腔感染，涉及女性生殖系統(tǒng)，導致懷孕障礙。

五，慢性附件炎

慢性附件炎不是一種普通的疾病。慢性附件炎會造成輸卵管黏連，阻礙精子與卵子的結合，無法形成受精卵。所以有慢性附件炎的女性一定要及時治療，治愈后再備孕。

該如何有效防御呢?

1.健康飲食和適宜的體重是生殖健康的基礎

對于女性而言，平時一定要注意合理的進行飲食，避免過度肥胖。從而影響正常的性激素分泌和排卵，導致月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，甚至影響了生育力。當然，太胖也會造成月經(jīng)周期的異常。

2、在精神上要保持輕松樂觀的心態(tài)

女性要避免長時間的處在情緒緊張的狀態(tài)。不僅會引起神經(jīng)功能失調(diào)，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能異常，并通過神經(jīng)內(nèi)分泌的改變影響到卵巢功能，由此降低正常受孕幾率。

3、注意關注自己的月經(jīng)情況

對于初潮時間較遲、初潮后長時間不能建立規(guī)律月經(jīng)周期，亦或是原本正常月經(jīng)周期發(fā)生增長或縮短的情況應及時查明原因，并盡早予以適當?shù)母深A。

4、保持生殖系統(tǒng)的清潔

避免感染。生殖系統(tǒng)感染會不同程度的影響配子的運送及活力、導致精卵結合障礙或是受精卵不能正常著床發(fā)育。因此在日常生活中應注意清潔，特別是經(jīng)期衛(wèi)生。

女性不孕不育的征兆大家應該盡早認識，上述的這些癥狀都是非常常見的，尤其是女性月經(jīng)不調(diào)會造成排卵不穩(wěn)定，所以平時一定要做好備孕的工作，女性如果排卵期出現(xiàn)的問題，當然會影響到自己的生育能力，而且內(nèi)分泌紊亂也會造成身體受影響，所以平時應該主動的進行調(diào)理，科學的進行保健，避免多次人流，以免造成感染，科學的進行治療，才能避免導致更多的危害后果。