強直性脊柱炎患者預防駝背畸形的發(fā)生，可以從以下幾個方面著手，廣州強直醫(yī)生郭滌塵醫(yī)生對此給出了專業(yè)建議：

?保持正確姿勢?：

站立時應挺胸收腹，雙眼平視前方，避免彎腰駝背。坐姿要端正，桌椅高度要合適，使雙腳能平放在地面，背部挺直靠在椅背上。長時間保持正確姿勢有助于脊柱維持正常形態(tài)，減輕脊柱壓力。

規(guī)律運動?：

適當?shù)倪\動對強直性脊柱炎患者非常重要。如游泳是很好的運動方式，水的浮力可減輕身體重量對脊柱的壓力，同時能鍛煉到脊柱周圍的肌肉。瑜伽中的一些伸展動作也有助于保持脊柱的柔韌性。規(guī)律運動可以增強脊柱周圍肌肉力量，對維持脊柱的穩(wěn)定性、防止駝背畸形有主動意義。

睡硬板床?：

硬板床能為脊柱提供較好的支撐，使脊柱在睡眠時保持正常的生理曲度。與軟床相比，軟床會讓脊柱下陷，不利于保持脊柱的正常形態(tài)，長期睡軟床可能加速駝背畸形的發(fā)展。

主動治療?：

早期診斷并主動接受規(guī)范治療是防止駝背畸形的關鍵。通過藥物治療，如使用非甾體消炎藥減輕炎癥、緩解疼痛，使用生物制劑控制病情發(fā)展；在必要時還可進行物理治療，如熱敷、推拿等。有效的治療可以控制強直性脊柱炎的病情進展，從而降低駝背畸形的可能性。

定期復查?：

定期到醫(yī)院復查，醫(yī)生可以及時了解病情的發(fā)展情況，調(diào)整治療方案。例如通過影像學檢查觀察脊柱的變化，根據(jù)檢查結果調(diào)整藥物劑量或增加康復訓練項目等。定期復查有助于在早期發(fā)現(xiàn)脊柱可能出現(xiàn)的畸形傾向，及時采取措施進行干預。

此外，郭滌塵醫(yī)生還提醒強直性脊柱炎患者，在日常生活中要避免過度勞累，避免脊柱受到外傷，同時要注意保暖，寒冷可能會加重病情，影響脊柱的正常狀態(tài)。通過綜合實施上述措施，強直性脊柱炎患者可以有效預防駝背畸形的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。