痛風發(fā)作時，關(guān)節(jié)的劇痛常如影隨形，而許多患者更是深受其擾，發(fā)現(xiàn)痛風偏偏愛 “在夜間作祟”。廣州東方痛風專科醫(yī)院的醫(yī)生團隊，憑借豐富的臨床經(jīng)驗與深入研究，為大家揭開痛風夜間高發(fā)背后的神秘面紗。

一、溫度變化是誘因

在夜晚，人體的體溫會自然下降，尤其是進入睡眠狀態(tài)后更為明顯。廣州東方痛風?？漆t(yī)院的醫(yī)生指出，尿酸的溶解度與溫度密切相關(guān)，當溫度降低時，尿酸的溶解度隨之下降。這就好比一杯熱水能溶解更多的糖，而當水溫降低，糖就會逐漸結(jié)晶析出。同樣的道理，夜間體溫下降，血液中的尿酸更容易形成尿酸鹽結(jié)晶，這些結(jié)晶一旦沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，便會引發(fā)痛風急性發(fā)作，導致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。例如，夏季不少患者夜間貪涼，長時間使用空調(diào)，室內(nèi)外溫差大，關(guān)節(jié)局部溫度驟降，痛風發(fā)作的幾率也隨之增加。

二、激素水平波動的影響

人體的激素水平在一天中會發(fā)生規(guī)律性的波動。夜間，體內(nèi)具有消炎作用的糖皮質(zhì)激素分泌量明顯減少。廣州東方痛風專科醫(yī)院的醫(yī)生解釋，糖皮質(zhì)激素就如同體內(nèi)的 “消炎衛(wèi)士”，能夠有效控制炎癥反應。當夜間糖皮質(zhì)激素分泌減少，其對炎癥的控制作用減弱，原本處于 “平衡狀態(tài)” 的關(guān)節(jié)內(nèi)環(huán)境被打破，尿酸鹽結(jié)晶所引發(fā)的炎癥便容易 “趁虛而入”，使得痛風發(fā)作的危險大幅提高。所以，痛風患者在夜間更需警惕炎癥的 “反撲”。

三、血液濃縮及代謝變化

夜間睡眠期間，人體長時間不飲水，身體會通過呼吸、皮膚蒸發(fā)等方式散失水分，導致血液相對濃縮。廣州東方痛風專科醫(yī)院通過臨床觀察發(fā)現(xiàn)，血液濃縮會使尿酸在血液中的濃度升高，為尿酸鹽結(jié)晶的形成創(chuàng)造了有利條件。同時，夜間人體新陳代謝速度相較于白天明顯減緩，腎臟對尿酸的排泄能力也隨之下降，尿酸在體內(nèi)逐漸蓄積，進一步增加了痛風發(fā)作的可能性。很多患者在晨起時感覺關(guān)節(jié)疼痛加劇，很大程度上就與夜間血液濃縮和代謝變化有關(guān)。

四、不好生活習慣 “助力” 發(fā)作

一些不好生活習慣也在暗中為痛風夜間高發(fā) “添磚加瓦”。比如，部分患者晚餐喜歡進食大量高嘌呤食物，像海鮮、動物內(nèi)臟、肉類等，同時還伴有飲酒的習慣。廣州東方痛風?？漆t(yī)院的醫(yī)生提醒，高嘌呤食物經(jīng)人體代謝后會產(chǎn)生大量尿酸，而酒精不僅會干擾尿酸的排泄，還會促使體內(nèi)乳酸堆積，進一步控制尿酸的排出，雙重作用下，血尿酸水平在短時間內(nèi)急劇上升。此外，白天過度勞累，身體產(chǎn)生過多乳酸，同樣會影響尿酸排泄，當夜間尿酸濃度超出關(guān)節(jié)的 “承受范圍”，痛風便會突然來襲。

了解了痛風夜間高發(fā)的實情后，患者在日常生活中應針對性地進行預防。如夜間注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒；保持規(guī)律作息，盡量保證充足睡眠；晚餐合理飲食，減少高嘌呤食物攝入，避免飲酒；白天注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累等。若您正飽受痛風折磨，或?qū)ν达L防治有任何疑問，歡迎來到廣州東方痛風?？漆t(yī)院，專業(yè)的醫(yī)療團隊將為您提供科學、準確的診療服務，助您早日擺脫痛風困擾，重獲健康生活。