痛風(fēng)，這個(gè)讓人聞之色變的“富貴病”，正悄然影響著越來越多人的健康。很多人直到關(guān)節(jié)疼痛難挨才去醫(yī)院，結(jié)果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了痛風(fēng)較為嚴(yán)重的階段。其實(shí)，痛風(fēng)在發(fā)病前和發(fā)病初期，身體會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，只要我們留意，就能盡早判斷自己是否患上痛風(fēng)。下面就為大家詳細(xì)介紹如何自我判斷。

一、關(guān)節(jié)突發(fā)劇痛：痛風(fēng)的典型“警報(bào)”
痛風(fēng)較明顯的特征就是關(guān)節(jié)突發(fā)劇痛，這種疼痛往往來得毫無征兆，就像被猛獸突然咬住關(guān)節(jié)一樣。常見發(fā)病部位是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)，也就是大腳趾和腳掌連接的關(guān)節(jié)處。不過，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等也可能受累。
這種疼痛通常在夜間或清晨發(fā)作，讓人從睡夢(mèng)中痛醒。比如，有些患者前一天晚上還好好的，第二天一早醒來，就發(fā)現(xiàn)大腳趾關(guān)節(jié)又紅又腫，疼得連鞋都穿不上，稍微一動(dòng)就疼得鉆心。這種劇痛一般會(huì)持續(xù)數(shù)天到數(shù)周不等，之后會(huì)逐漸緩解，但如果不及時(shí)治療，疼痛會(huì)反復(fù)發(fā)作，而且發(fā)作頻率可能會(huì)越來越高。

二、關(guān)節(jié)紅腫熱痛：炎癥的直觀表現(xiàn)
除了劇痛，患病的關(guān)節(jié)還會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀。關(guān)節(jié)局部會(huì)變得又紅又腫，摸起來發(fā)燙，就像被火烤過一樣。這是因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)有大量的尿酸鹽結(jié)晶沉積，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的組織充血、水腫。


以膝關(guān)節(jié)痛風(fēng)為例，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)膝蓋又大又紅，皮膚緊繃發(fā)亮，輕輕一碰就疼得厲害，而且膝蓋周圍的溫度明顯比其他部位高。這種紅腫熱痛的癥狀不僅影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，還會(huì)給患者帶來很好的痛苦。
三、皮膚脫屑瘙癢：容易被忽視的信號(hào)
在痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)節(jié)周圍，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)脫屑和瘙癢的情況。這是因?yàn)檠装Y興奮導(dǎo)致皮膚的新陳代謝加快，角質(zhì)層脫落，同時(shí)炎癥因子也會(huì)興奮皮膚的神經(jīng)末梢，引起瘙癢。
有些患者可能不會(huì)把皮膚脫屑瘙癢和痛風(fēng)聯(lián)系起來，以為只是普通的皮膚問題。但如果這種癥狀出現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛之后，或者和關(guān)節(jié)疼痛同時(shí)出現(xiàn)，就要警惕可能是痛風(fēng)引起的。比如，有的患者在腳踝關(guān)節(jié)痛風(fēng)發(fā)作后，發(fā)現(xiàn)腳踝周圍的皮膚開始脫皮，還時(shí)不時(shí)地癢，這時(shí)候就應(yīng)該考慮是否是痛風(fēng)導(dǎo)致的皮膚癥狀。
四、血尿酸水平升高：隱藏在血液中的“線索”
血尿酸水平升高是痛風(fēng)發(fā)生的重要基礎(chǔ)。正常情況下，男性血尿酸值應(yīng)低于420μmol/L，女性應(yīng)低于360μmol/L。如果體檢發(fā)現(xiàn)血尿酸值超過這個(gè)范圍，就要警惕痛風(fēng)的可能。
不過，血尿酸升高并不一定會(huì)立即引發(fā)痛風(fēng)。有些人血尿酸水平很高，但可能一輩子都不會(huì)發(fā)作痛風(fēng)；而有些人血尿酸只是輕微升高，卻早早地患上了痛風(fēng)。這和個(gè)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。但無論如何，血尿酸水平升高都是痛風(fēng)的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。如果發(fā)現(xiàn)血尿酸升高，一定要定期復(fù)查，同時(shí)注意調(diào)整生活方式，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。
五、誘發(fā)因素：揭開痛風(fēng)發(fā)作的“”
痛風(fēng)的發(fā)作往往和一些誘發(fā)因素有關(guān)。飲食方面，大量食用高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸生成增加，容易引發(fā)痛風(fēng)。比如，有些人在吃了一頓豐盛的海鮮大餐后，第二天就出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，這很可能就是飲食誘發(fā)的痛風(fēng)。
飲酒也是痛風(fēng)的重要誘發(fā)因素之一。酒精會(huì)干擾尿酸的代謝，使尿酸排泄減少，同時(shí)還會(huì)促進(jìn)尿酸的生成。尤其是啤酒，含有大量的嘌呤，對(duì)痛風(fēng)患者來說更是“雪上加霜”。
此外，過度勞累、受涼、精神緊張等也可能誘發(fā)痛風(fēng)。比如，長(zhǎng)時(shí)間加班熬夜后，身體處于疲勞狀態(tài)，免疫力下降，就容易引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作；或者在寒冷的天氣里沒有注意保暖，關(guān)節(jié)受涼，也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
六、家族病史：遺傳因素的潛在影響
痛風(fēng)具有一定的遺傳傾向。如果家族中有痛風(fēng)患者，那么其他家族成員患上痛風(fēng)的危險(xiǎn)會(huì)相對(duì)較高。這是因?yàn)檫z傳因素可能會(huì)影響體內(nèi)尿酸的代謝和排泄，導(dǎo)致血尿酸水平升高。
比如，有些家庭中父親患有痛風(fēng)，兒子在中年以后也出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀。雖然遺傳因素不是決定性的，但有家族病史的人應(yīng)該更加關(guān)注自己的血尿酸水平，定期進(jìn)行體檢，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。
如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述一種或多種癥狀，尤其是關(guān)節(jié)突發(fā)劇痛、紅腫熱痛等情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的問診、體格檢查以及血尿酸檢測(cè)、關(guān)節(jié)超聲、X線等檢查手段，來確診是否患上痛風(fēng)。一旦確診，要主動(dòng)配合醫(yī)生進(jìn)行治療，調(diào)整生活方式，控制血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作，讓我們的生活重新回到健康軌道。