腱鞘炎是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病，尤其好發(fā)于手指、手腕等頻繁活動(dòng)的部位。作為廣州專業(yè)的風(fēng)濕免疫?？漆t(yī)院，東方類風(fēng)濕?？漆t(yī)院在腱鞘炎治療上積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。今天，我們就來(lái)揭秘該院的特色治療方案，并科普腱鞘炎的防治知識(shí)，幫助患者科學(xué)應(yīng)對(duì)疼痛！

一、腱鞘炎的典型癥狀：你中招了嗎？
腱鞘炎是肌腱與腱鞘因過(guò)度摩擦引發(fā)的炎癥，常見(jiàn)表現(xiàn)包括：
局部疼痛：活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解（如握拳、打字時(shí)手指痛）。
腫脹僵硬：患處可能紅腫，晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬。
彈響或頓：嚴(yán)重時(shí)肌腱滑動(dòng)受阻，出現(xiàn)“指”現(xiàn)象。
高危人群：長(zhǎng)期使用手機(jī)/電腦者、手工勞動(dòng)者、產(chǎn)后女性及糖尿病患者。

二、東方類風(fēng)濕?？漆t(yī)院的特色
該院針對(duì)不同病程的腱鞘炎患者，采用階梯化治療方案：
保守治療（輕中度患者）
藥物干預(yù)：非甾體消炎藥（如布洛芬）緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素減輕炎癥。
物理治療：沖擊波、聲波等促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。
中醫(yī)調(diào)理：中藥外敷+針灸疏通經(jīng)絡(luò)，減少?gòu)?fù)發(fā)。
微創(chuàng)治療（頑固疾病例）
針刀松解術(shù)：在超聲引導(dǎo)下準(zhǔn)確松解粘連的腱鞘，創(chuàng)傷小、恢復(fù)較快。
PRP注射：提取自身血小板濃縮液，促進(jìn)肌腱修復(fù)。
手術(shù)治療（嚴(yán)重狹窄性腱鞘炎）
傳統(tǒng)切開(kāi)術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，有效釋放受壓肌腱，術(shù)后結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練。
優(yōu)勢(shì)亮點(diǎn)：
準(zhǔn)確診斷：通過(guò)肌骨超聲明確炎癥范圍和程度。
個(gè)性化方案：根據(jù)職業(yè)需求（如鋼琴師、程序員）康復(fù)計(jì)劃。

三、居家護(hù)理與預(yù)防指南
休息制動(dòng)：減少患處活動(dòng)，必要時(shí)使用護(hù)具固定。
冰敷熱敷：急性期冰敷消腫，慢性期熱敷緩解僵硬。
康復(fù)訓(xùn)練：輕柔拉伸肌腱（如握球練習(xí)），避免肌肉萎縮。
生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)動(dòng)作，工作間隙做手腕。

四、就醫(yī)建議：何時(shí)需專業(yè)干預(yù)？
若出現(xiàn)以下情況，建議盡早就診：
疼痛持續(xù)2周以上，自行用藥無(wú)效；
關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，影響日常生活；
伴有發(fā)熱或皮膚發(fā)紅（警惕感染）。
結(jié)語(yǔ)：腱鞘炎雖常見(jiàn)，但規(guī)范治療可完全康復(fù)。東方類風(fēng)濕?？漆t(yī)院的多維，能為患者提供從止痛到功能恢復(fù)的全流程支持。早干預(yù)、早治療，別讓“小毛病”拖成“大問(wèn)題”！