牛皮癬是現(xiàn)代社會的常見疾病，這種疾病不僅十分痛苦還影響皮膚的美觀，很多患者因為這種疾病得不到治療而覺得自卑，也有一些患者在治好以后反復(fù)發(fā)作。牛皮癬反復(fù)發(fā)作，真的是太嚇人了，這樣做有效避免，方法你知道嗎?快來看看吧。

牛皮癬反復(fù)發(fā)作，真的是太嚇人了，這樣做有效避免

1、預(yù)防感染。局部感染病灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，如感冒并發(fā)的扁桃體炎、氣管炎等。扁桃體反復(fù)發(fā)炎，很容易引發(fā)牛皮癬，此時可考慮手術(shù)切除扁桃體，尤其是青少年患者，這樣可以縮短牛皮癬的病程，并防止其復(fù)發(fā)。

2、過敏因素。這是牛皮癬的重要誘因之一有些患者在食用某種食物、服用某種藥物，或接觸某種物質(zhì)后，常發(fā)生或復(fù)發(fā)牛皮癬。因此在每次復(fù)發(fā)后，牛皮癬患者都應(yīng)仔細回想近期的致敏物質(zhì)，以找出發(fā)病的真確誘因，日后可盡量避免接觸，防止復(fù)發(fā)。

3、受潮著涼。潮濕、寒冷可使牛皮癬復(fù)發(fā)或加重，多數(shù)患者易受風(fēng)寒侵襲而發(fā)病，因此，應(yīng)盡量避免皮膚受到強烈的冷熱興奮，保持通風(fēng)、千燥、溫暖的居住環(huán)境。

4、精神因素。過度勞累、工作不順、家庭問題、親人亡故等因素，可使患者精神過度緊張、情緒抑郁，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、免疫功能下降，從而引發(fā)或加重牛皮癬。因此，患者平時要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠;遇到突發(fā)事件時，應(yīng)盡量控制情緒，保持心情平靜，必要時可適量服用鎮(zhèn)靜劑，以免誘發(fā)牛皮癬。

牛皮癬患者，你是否做好了護理措施

由于牛皮癬的易復(fù)發(fā)性，牛皮癬患者要注意日健康的飲食。牛皮癬患者在清晨醒來后應(yīng)喝一杯涼開水，因為牛皮癬患者經(jīng)過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，很容易脫水，而一杯涼開水則是有益的補充，這對于腸胃也起到了清理作用。牛皮癬患者早上上廁所可以排除整個晚上的毒腫。牛皮癬患者還要多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，補充足夠的營養(yǎng)，讓牛皮癬早日治愈。

同時牛皮癬患者日常洗澡要注意水溫不要過高，牛皮癬患者應(yīng)在早上洗澡，這是因為早上洗澡有助于促使牛皮癬患者的血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情，使精神更加飽滿。牛皮癬患者睡醒盡量不要猛起，這會使牛皮癬患者的血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等癥狀。牛皮癬患者日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，主動的做好日常的護理。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對牛皮癬反復(fù)發(fā)作，真的是太嚇人了，這樣做有效避免已經(jīng)有所了解了。牛皮癬患者千萬不要因為疾病而心理郁悶，長期的心理壓力只會加重疾病，主動樂觀的心態(tài)才是身體健康的標(biāo)準(zhǔn)。