癲癇疾病對患者身體造成的損傷是巨大的，在治療的過程當(dāng)中，患者一定要注意身體的調(diào)養(yǎng)，才能夠很好的改善癥狀，避免癲癇疾病的再次復(fù)發(fā)。對于癲癇患者來說，在平時(shí)不管是飲食上還是在日常的生活作息上，都應(yīng)該按照科學(xué)的原則來進(jìn)行安排。這樣對于控制自身的病情發(fā)展有著非常重要的意義，那么癲癇患者在生活中如何調(diào)養(yǎng)呢?

癲癇患者在生活中如何調(diào)養(yǎng)

1、調(diào)整心態(tài)

很多患者在確診為癲癇病以后，整個(gè)心情都會(huì)變得特別的差，而不管是生活、工作還是學(xué)習(xí)，似乎都會(huì)受到控制和影響。甚至對于一些心思細(xì)密、多愁善感的患者嚴(yán)重的話還會(huì)影響智力和記憶力，因此調(diào)整心態(tài)就很關(guān)鍵了。首先要降低生活和工作上的各種要求，對于患者要和普通熱公平看待看齊。

2、定期復(fù)查

癲癇病是一種慢疾病很難幾副藥就把它治好了，較可靠的做法還是到正規(guī)醫(yī)院，找神經(jīng)內(nèi)科的癲癇?？漆t(yī)生就診，做相應(yīng)的檢查，按醫(yī)生的處方有規(guī)律地服藥，定期復(fù)查。因?yàn)榘d癇是一種慢性疾病，所以一定要堅(jiān)持服藥，并且要定期找醫(yī)生復(fù)診。

3.合理飲食

首先在飲食上要忌口，不要吃“發(fā)物”。因?yàn)橛行┦澄锖屑に鼗蝾惣に匚镔|(zhì)，激素會(huì)促使人體內(nèi)的某些機(jī)能亢進(jìn)或代謝紊亂。另外，有些食物會(huì)引起過敏反應(yīng)，可引起機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，打亂人體的免疫系統(tǒng)而導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。

4.適當(dāng)鍛煉

患者去適當(dāng)鍛煉的話能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，很多患者因癲癇而害怕走進(jìn)社會(huì)，經(jīng)常呆在家里，這是很不好的習(xí)慣。

癲癇患者平時(shí)要注意一些什么事項(xiàng)

1、宜進(jìn)行非劇烈、有氧運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)方式對老年癲癇患者來說尤為重要，有氧運(yùn)動(dòng)是較適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太很拳、散步等。(注：以上幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，患者仍須按照自己的體質(zhì)、病情來進(jìn)行合理選擇)

2、不宜進(jìn)行劇烈性、高超度運(yùn)動(dòng)

激烈、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)興奮癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，防止摔傷及交通意外。

3、宜考慮季節(jié)氣候問題

冬季是癲癇病高發(fā)季，冷空氣興奮患者易導(dǎo)致發(fā)病。因此，老年癲癇患者在冬季鍛煉的時(shí)候，不要起得很早，大早晨不僅空氣寒冷，而且空氣質(zhì)量差，對身體，尤其是腦血管方面有危害。老年癲癇患者盡量等氣溫上升的時(shí)候，在家人陪同下，出門稍鍛煉片刻即可。

4、不宜單獨(dú)出門鍛煉：

老年癲癇患者出門鍛煉不要單獨(dú)一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，結(jié)伴而行。有人在身邊照顧，為的就是防止癲癇不定時(shí)發(fā)作造成的意外傷害。

癲癇是一種很容易不斷反復(fù)發(fā)生的疾病，這種疾病如果發(fā)生的次數(shù)過于頻繁，很容易引起嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)，對患者的大腦智力造成非常大的影響。因此癲癇患者在平時(shí)一定要避免一些不好的興奮，在生活當(dāng)中一定要保持科學(xué)的生活方式。對于一些生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)也需要有所謹(jǐn)慎，這樣才能夠很好的幫助自己的病情得到良好的控制。