甲狀腺功能亢進簡稱為甲亢，是現(xiàn)在比較頑固又高發(fā)的疾病類型之一，如果不及時的治療，此病會嚴重影響患者的身心健康，對此，馬主任建議患者要主動的治療，主動自我保健，才能更好的控制病情。

甲亢的自我護理方法都有什么

一、飲食禁忌

飲食的護理對于甲亢患者來說非常的重要，一般來說，煙草和酒精會導致甲狀腺功能亢進患者興奮，興奮甚至煩躁，心率加快，這將加重甲狀腺功能亢進的狀況。甲狀腺功能亢進癥患者的基礎代謝增加，出汗增多，因此體內缺乏水分?；颊邞嗪人?，及時補充水分。這是甲狀腺功能亢進癥的護理方法之一。

二、勞逸結合

甲減患者不要著急，一定要注意勞逸結合，醫(yī)生指出：在治療過程中，甲亢患者應根據自己的體質和特定疾病安排日?；顒?，尤其要注意勞逸結合。發(fā)作期間臥床休息。休息環(huán)境應該安靜，空氣應該循環(huán)。那些生病的人可以起床并稍微鍛煉。

三、保護眼睛

保護眼睛是甲亢非常重要的?之一，患者的眼睛是否能在治療后恢復正常功能。甲狀腺功能亢進癥患者通常有明顯的眼凸，容易出現(xiàn)眼睛干澀和其他癥狀。因此，眼睛應該受到保護。甲狀腺功能亢進癥患者應戴太陽鏡，以免興奮眩光，沙塵。睡覺時抬起頭，涂上適量的眼霜。

出了上面的幾點外，還有一些要注意的事情

1、甲狀腺功能亢進癥患者由于多動癥特別容易引起興奮和憤怒。但是，它們會使病情惡化，所以一定要學會控制情緒。不要在所有事情上煩躁，盡量少擔心。

2、不能累。盡量減少工作量并減少體力勞動。因為甲亢患者即使做任何事也會感到疲倦。

3、工作和休息的法則，不能熬夜。許多已經康復的人因為日夜觀看比賽而復發(fā)。

4、適當的運動。如果不運動，身體會變得更糟，但你不能做激烈的運動(因為心跳已經很快)，跳繩，跑步，可以選擇一些舒緩，如步行，基本瑜伽等。

5、定期體檢，復檢。即使血液指標正常，也不應該在生活中掉以輕心。注意飲食和休息。

溫馨提示：甲亢的并發(fā)更是高發(fā)，一旦發(fā)現(xiàn)有了異常要及時的就醫(yī)。