病例回顧：

王女士，五十五歲，近期被女兒告知自己睡覺(jué)總是打呼嚕，剛開(kāi)始覺(jué)得沒(méi)什么事，后來(lái)鼾聲越來(lái)越大，王女士的女兒覺(jué)得不對(duì)勁，建議她來(lái)醫(yī)院檢查檢查，沒(méi)想到還真有問(wèn)題，結(jié)果顯示的促甲狀腺激素超標(biāo)，診斷結(jié)果為甲減。

其實(shí)王女士這種情況已經(jīng)有一段時(shí)間了，但是自己不知道也沒(méi)在意，導(dǎo)致病情越來(lái)越重，沒(méi)想到打呼嚕還能打出問(wèn)題來(lái)，醫(yī)生指出：甲減早期就是不疼不癢，沒(méi)有什么明顯表現(xiàn)，患者就忽視了，其實(shí)要是再仔細(xì)一些，還是有跡可循的。

像王女士這些中老年人是甲狀腺疾病的高發(fā)人群，年齡越大，發(fā)病率越高，所有年齡段女性都高出男性，為什么會(huì)有這些情況?

1、藥物因素

一些患者會(huì)由于服用了某些藥物后，在藥物的興奮作用下使自身甲狀腺激素的生成受到控制，較終造成甲減疾病的發(fā)生。一些患者在發(fā)生甲狀腺炎后也會(huì)使自身的甲狀腺組織遭到破壞較終導(dǎo)致甲減的發(fā)生。這一點(diǎn)需要引起患者的注意。

2、甲狀腺發(fā)育異常

甲減就是甲狀腺功能減退，因此具有甲狀腺先天發(fā)育不全者，很容易導(dǎo)致甲減這類(lèi)甲狀腺疾病，此類(lèi)甲減患者發(fā)病因素多和家族遺傳性有關(guān)。也有的是后天發(fā)育不好造成的。因此，生活中也需加以注意。

3、甲狀腺、下丘腦病變

常見(jiàn)的甲減的原因還有甲狀腺病變，此原因會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，從而誘發(fā)甲減。常見(jiàn)的此類(lèi)原因?qū)е碌募诇p有性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎、地方性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)病、甲亢中的自發(fā)性甲減等。下丘腦功能的減退會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素減少，引發(fā)甲減。

女性朋友該怎么預(yù)防甲減

1、適量運(yùn)動(dòng)：晨練宜晚不宜早，運(yùn)動(dòng)要適度。過(guò)度運(yùn)動(dòng)超過(guò)自身的承受能力，會(huì)因過(guò)度體力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式減肥，都會(huì)誘發(fā)甲狀腺炎的加重或爆發(fā)，較后導(dǎo)致甲減。

2、規(guī)律作息：保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜并保持心態(tài)平和。

3、注意飲食：少吃辛辣、腥膻之味、少吃過(guò)咸、寒涼的食物。

4、生活環(huán)境：要避涼寒，住所通風(fēng)，無(wú)污染。避寒涼尤要注意腳的保暖。像冬天光腳穿夏天用的拖鞋，夏天拿涼鞋當(dāng)雨鞋用，都是不可取的，而用熱水洗腳好處多。

通過(guò)上文，想必大家對(duì)預(yù)防甲減應(yīng)該有了更好的了解了吧，希望給大家?guī)?lái)幫助，為了自身的健康著想，還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧。