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合肥華夏白癜風醫(yī)院

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白癜風患者加強免疫力的方法:正確的運動鍛煉需要注意這些

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白癜風在治療過程中,生活中的行為對治療有著很大的影響,比如患者在治療時,日常中適當的鍛煉可以增加身體免疫力,有助于治療,但是患者要注意,鍛煉后的一些行為可能會導致你的鍛煉“白費”

1、白癜風患者在鍛煉時盡量不要太過劇烈,運動好也不要立即停止,在鍛煉后立即停止會導致白癜風患者肌肉的節(jié)律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血癥狀。

2、運動后不要馬上洗浴,尤其是鍛煉后洗冷水浴會因突然興奮,使血管立即收縮,血液循環(huán)阻力加大,同時機體抵抗力降低。

3、運動后不要吃甜食,一些患者會認為運動消耗了人體能量要及時吃甜食補充,其實運動后過多吃甜食會使體內的維生素大量消耗,人就會感到倦怠、食欲不振等,影響體力的恢復。運動消耗能量本就是運動的目的,在補充回來人體無法立即吸收,反而會轉化為脂肪,患者在運動后身體需要的是鹽分和維生素的補充,可以喝一些含有5%鹽分的涼白開。

4、運動后,身體處于亢奮狀態(tài),不要飲用同樣能引起亢奮的飲品。如碳酸飲料、酒類和含有興奮物質的飲品。

適當的運動有助于白癜風的治療,同時還在也不要忽略了對運動后身體的正確護理行為,避免對身體造成損傷。

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