男性無(wú)精癥是男性比較常見(jiàn)的導(dǎo)致不孕的眾多因素中的其中一種因素，那么您對(duì)男性無(wú)精癥的了解有多少呢?相信大家對(duì)于男性無(wú)精癥應(yīng)該多少都是有些了解的，那么您了解過(guò)男性無(wú)精癥的預(yù)防方法有哪些嗎?以下是北京華博不孕不育醫(yī)生整理的一些關(guān)于男性無(wú)精癥的預(yù)防方法都有那些的相關(guān)介紹。下翻看一下了解一下。

男性無(wú)精癥的預(yù)防方法

一、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)

要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。

二、不長(zhǎng)期禁欲

若生殖器經(jīng)常充血會(huì)使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。因此不該長(zhǎng)期禁欲。

三、夜間起來(lái)排尿

夜間排尿是一種好習(xí)慣，它會(huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無(wú)精癥的可能。

四、立即拋棄

每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

五、慎重吃藥

治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

六、避免激烈的跑步

激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈，無(wú)精癥發(fā)生的可能性也會(huì)降低。

在不育患者中，無(wú)精癥出現(xiàn)的頻率為5%-20%,無(wú)精癥會(huì)導(dǎo)致男性不育，嚴(yán)重危害男性健康，醫(yī)生指出，立即拋棄、慎重吃藥、避免激烈的跑步、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)、不長(zhǎng)期禁欲、夜間起來(lái)排尿等都能預(yù)防無(wú)精癥現(xiàn)象的出現(xiàn)。

溫馨提示：通過(guò)上面這幾點(diǎn)的介紹，相信大家對(duì)男性無(wú)精癥的預(yù)防方法都有了一些了解，在日常生活中一定要時(shí)刻預(yù)防。少抽煙，少喝酒，多運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)愉快地好心情，不要亂吃藥。如果對(duì)上面幾點(diǎn)還有什么問(wèn)題的話，歡迎下方頁(yè)尾咨詢(xún)，北京華博醫(yī)院各類(lèi)醫(yī)生在線為您解答疑問(wèn)。