調(diào)查顯示，近年來越來越多的都市白領(lǐng)來看不孕不育門診的，患者也越來越年輕，都市白領(lǐng)不孕不育現(xiàn)象已經(jīng)成為都市病之一，并日益成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。在眾多不孕患者中，無排卵已成為不孕的首要因素。排卵是女性非常復(fù)雜的生理現(xiàn)象，而這個(gè)過程也非常容易受到影響，尤其是對職場女性而言。那么在北京不孕不育醫(yī)院哪家好呢？女性朋友又該如何治療呢？

女性白領(lǐng)為何不孕不育？

1、久坐

白領(lǐng)女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙，有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有經(jīng)常在辦公室工作的女性久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致“卵巢缺氧”，久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧，從而影響生育。更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

2、晚育

不少白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、?jīng)濟(jì)因素以及房屋問題，早年不想要孩子，而頻繁服用避孕藥，或多次進(jìn)行人工流產(chǎn)，從而導(dǎo)致身體器官出現(xiàn)病變或提前衰老，使得不孕年齡提前到來。

白領(lǐng)怎樣預(yù)防不孕不育

1、化解壓力

維持恬靜、愉悅的良好心態(tài)，如理性看待競爭，不要將期望值定得太高，多參加體育活動(dòng)，知足常樂等。

2、調(diào)整環(huán)境

備孕期間應(yīng)脫離新裝修房間，必要調(diào)換工種，控制接觸電腦的時(shí)間，少打或不打公用電話，非用不可前用酒精擦拭聽筒和鍵盤，空調(diào)房間定時(shí)開窗通風(fēng)，并每隔兩三個(gè)小時(shí)到室外活動(dòng)片刻，暫時(shí)遠(yuǎn)離復(fù)印機(jī)，勸阻抽煙的同事戒煙或去吸煙區(qū)抽煙等。

3、調(diào)整著裝

如少穿緊身衣，以防子宮內(nèi)膜異位癥，少穿高跟鞋，防止子宮位前傾或骨盆腔異位。如果公司對穿高跟鞋、緊身褲等要求嚴(yán)格，不妨一下班就換上平底鞋和舒服的服裝。

除了以上幾點(diǎn)，城市白領(lǐng)女性也應(yīng)該定期做一些鍛煉。一年到頭坐在辦公室里是不孕不育的較根本原因，也是其他疾病的源頭。因此，下班后或早上起床后做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳和瑜伽，不僅能幫助女性保持良好的身材，還能保持骨盆肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有效提高懷孕率！并且相信如果女性朋友嚴(yán)格規(guī)律自己的作息時(shí)間相信是不需要知道北京不孕不育醫(yī)院哪家好這個(gè)答案的。