對于女性來說結(jié)婚和生育都是人生的大事，尤其生育雖然說過程艱難，但是對于家庭來說卻十分幸福和重要的，因?yàn)楹⒆硬粌H是夫妻的結(jié)晶，也是家庭完整的象征，但是現(xiàn)代社會很多女性難以懷孕，這就需要重視了。為了身體健康和早日生一個(gè)健康寶寶，下面就為大家盤點(diǎn)一下導(dǎo)致女性不孕的原因，還不快點(diǎn)來看看?

盤點(diǎn)一下導(dǎo)致女性不孕的原因

1、多次人工流產(chǎn)

不當(dāng)?shù)娜肆鲿饘m頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是繼發(fā)性不孕的原因。所以育齡女性應(yīng)學(xué)會科學(xué)地避孕，如手術(shù)也需要在有條件的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，從而把人工流產(chǎn)的傷害降到較小。

2、減肥

現(xiàn)在的女性朋友為了身材，可以節(jié)食，吃素，體重倒是減下來了，可身體的營養(yǎng)卻在流失，這就會影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不孕。

3、飲食不均衡

你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這并不意味著你要完全遵循嚴(yán)格的飲食制度，只是說你應(yīng)該吃的適量而且有質(zhì)量。如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質(zhì)。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚和全谷類。

4、作息不規(guī)律

隨著生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來越多的女沒有了規(guī)律，直接影響就是內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期。生活無規(guī)律，睡眠時(shí)間過短，生物鐘顛倒，就會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙。

想要盡快懷孕，這些食物你應(yīng)該少吃

1、對于女人來說，保持身材不變形可是一件非常不容易的事情，不僅要多運(yùn)動來燃燒熱量，飲食上也要避免高熱量、高油脂的食物。于是含有高纖維、低熱量的胡蘿卜成為眾多女性食用的。胡蘿卜雖然含有豐富的纖維素，而且胡蘿卜里的胡蘿卜素是人體所需維生素的較佳來源?？梢愿纳莆覀兊钠つw狀況，同時(shí)還可以對抗體內(nèi)的自在基，達(dá)到延緩衰老的功效，所以胡蘿卜又是一種天然的抗衰老食物。

但是對于女人來說，胡蘿卜一定不能吃多，因?yàn)楹}卜中的胡蘿卜素會控制女人卵巢的排卵。不僅會造成女人出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)異常等癥狀，而且還會影響到女人的生育，造成女人不孕，所以如果想要懷孕的話，女人還是少吃胡蘿卜甚至不吃為好。

2、對于愛吃的我們來說，甜食的引誘始終無法抵擋，而且甜食的種類非常多，我們隨口而出就可以說出好幾種，而且吃甜食的時(shí)候會讓我們心情愉悅。甜食雖然好吃，但是并不能多吃，否則不僅會有蛀牙和發(fā)胖的可能，而且還會造成**不育。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對盤點(diǎn)一下導(dǎo)致女性不孕的原因，還不快點(diǎn)來看看?已經(jīng)有所了解了。當(dāng)出現(xiàn)不孕往往特別著急，但是過分著急的心理狀態(tài)反而更不利于懷孕，因此要注意心理調(diào)節(jié)。