性功能障礙這個問題在生活中并不少見，當然也有很多男性朋友都在尋找診療方案，可是大家也都知道想要有效治好，男性性功能障礙需要花費很長時間。所以常常有很多男性朋友在生活中會呈現(xiàn)比較矛盾的狀況，他們一邊接受治療，一邊不相信自己能夠康復，這個問題提醒大家不要著急，不妨了解一下男性性功能障礙復雜嗎?到底如何有效治好?

男性性功能障礙復雜嗎

性功能障礙的表現(xiàn)主要分為幾種，目前就是欲念的控制，性興奮的控制，性奮控制等等。性功能障礙癥狀主要表現(xiàn)為男性的持續(xù)性、蔓延性的性興趣缺乏和性喚起因為自身原因受到控制;陽痿或是性冷淡等;有的男性性奮控制，性功能障礙的表現(xiàn)就是男性能勃起和女性能出現(xiàn)正常的性興奮期，但是性奮障礙反復發(fā)生并持續(xù)在，或者不適當?shù)赝七t，例如早泄、射精延遲的出現(xiàn);房事疼痛等都是性功能障礙。男性一定要及時的治療，否則會導致不孕不育的發(fā)生。

男性性功能是一個復雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經(jīng)、精神因素、內(nèi)分泌功能、等，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的帶領作用。由此可見，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數(shù)，而后者頗為少見。

男性性功能障礙如何有效治好

1、多注意飲食。男性可以多吃一些脂肪酸，并且多攝入一些專業(yè)脂肪和蛋白，專業(yè)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高欲念及、精子的生成。

2、補充維生素和微量元素。維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方裝扮有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有主動作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

3、心態(tài)調(diào)整好。兩性關系這件事情并不是為了完成任務，男性也無需向自己的對象證明什么，所以沒有必要房事過程中過分地在意的勃起程度和持續(xù)時間，而忽略了情感的體驗和身體的整體感受，這樣帶來的后果就是情緒過度緊張，較終出現(xiàn)了性焦慮使性反射的過程加快，導致過快射精，而出現(xiàn)了對房事的不滿足感。

其實男性性功能障礙沒有大家想的那么復雜，當然我們一定要了解是由于哪方面的因素造成的，很多男性朋友在生活中治療疾病的時候，容易出現(xiàn)一把抓的現(xiàn)象。可能正是因為這種情況出現(xiàn)之后，所以導致很多男性朋友，總是對自己的狀況不是特別滿足，所以多數(shù)性功能障礙是假性的，大家一定要學會調(diào)節(jié)!