脫發(fā)發(fā)友對頭發(fā)生長有非常迫切的需求，因為脫發(fā)嚴重會給自己帶來很大的影響，包括個人形象，以及心理壓力等，尤其是對于單身人士來說與異性相處會非常艱難，隨著醫(yī)療水平的發(fā)展，現(xiàn)在植發(fā)手術已經(jīng)可以較好改善脫發(fā)發(fā)友的頭發(fā)問題，那么植發(fā)手術前后需要注意些什么呢?下面是濟南名韓植發(fā)醫(yī)生的介紹。

植發(fā)后如何進行術后養(yǎng)護

1、飲食方面：

頭發(fā)的生長需要蛋白質、維生素、微量元素的補充，這不止是在頭發(fā)的正常護理上有效果，在術后同樣。手術后，多吃蛋白質、維生素、微量元素含量多的食物，可以為頭發(fā)提供營養(yǎng)，營養(yǎng)充足，新陳代謝好，可以促進頭發(fā)生長。

禁忌食物：辛辣興奮性食物，飲食盡量清淡，不要喝酒，不要吃發(fā)物，這都是一些術后常識性問題，一般醫(yī)院都會有所提及。

2、運動方面：

無論是什么手術，術后在運動方面都會有所控制。植發(fā)手術在這方面的控制要比其他手術寬松很多，但是也要多加注意，根據(jù)手術時間的長短決定運動量。在不適宜的時間，過度運動可能使頭皮充血，影響手術效果。

3、洗護方面：

大家都知道，術后5天是需要洗頭的，千萬不要因為擔心洗頭使毛囊脫落而不洗頭。頭皮清潔了，才可以避免細菌滋生，降低毛囊炎發(fā)生概率。雖然是微創(chuàng)手術，但是頭皮還是受到一定傷害，所以在植發(fā)一個月內(nèi)盡量使用溫和無興奮性的洗發(fā)水，減少對頭皮的傷害，維持頭皮PH環(huán)境。

4、精神方面：

良好的精神狀態(tài)和心態(tài)不管是對頭發(fā)生長還是身體健康都是必不可少的，所以要放寬心態(tài)，不要給自己太大壓力。

5、作息方面：

夜間是頭發(fā)生長的關鍵時段，所以剛做完植發(fā)后，一定要保證充足的睡眠，避免過度熬夜。

較后濟南名韓植發(fā)醫(yī)生提醒大家：當發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脫發(fā)的情況下，一定要及時去專業(yè)的機構進行頭皮毛囊檢測，了解自己脫發(fā)的原因，這樣才能對癥下藥，盡早治療。