銀屑病相信大家都不陌生，這種疾病十分影響皮膚美觀，很多銀屑病患者深受此病的困擾，生活和工作都會受到影響，因此人們都希望主動的預防這種疾病，對于銀屑病的預防，這些常識你應該了解，下面就一起來看看吧。

銀屑病在全身所有部分都可發(fā)生，常見于頭面、四肢、軀干、關(guān)節(jié)部位，典型表現(xiàn)為界限清楚、形狀大小不一的紅斑，周圍有炎性紅暈，表面覆蓋多層銀白色鱗屑。鱗屑易于刮脫，刮凈后可見淡紅發(fā)亮的半透明薄膜，刮破薄膜可見小出血點?；颊叱Ｓ胁煌潭鹊酿W。銀屑病也與天氣有關(guān)，冬天發(fā)作較夏天多，北方比南方多，任何年齡都可以發(fā)作。而癬病則長在較隱蔽部位，因為真菌喜溫暖、潮濕環(huán)境，容易長在腳、手、股部。為了身體健康和生活質(zhì)量，大家要了解銀屑病的預防，這些常識你應該了解。預防銀屑病，這幾點很重要：

1、適度運動：銀屑病患者適量運動不僅能有效增強身體抵抗力，還能呼吸到新鮮空氣，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，預防呼吸道感染，降低銀屑病的復發(fā)率。

2、適度接觸陽光：銀屑病患者適度曬太陽有利于消滅皮膚細菌，提高皮膚的免疫力，加速人體內(nèi)維生素D的轉(zhuǎn)換，對銀屑病的皮損有一定的緩解作用。

3、避免過敏：由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過敏常可誘發(fā)銀屑病的發(fā)生。患者每次復發(fā)后，需仔細回想近來曾服用了什么東西或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現(xiàn)紅斑那么這種物質(zhì)，今后應盡量避免接觸。

4、保持樂觀的心態(tài)：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是防病治病較重要的因素，發(fā)揮主觀主動因素，增強心理承受能力，有不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

5、科學洗澡：銀屑病患者需要做到科學洗澡，才能達到清潔皮膚，驅(qū)除瘙癢，促進血液循環(huán)，進而達到緩解患者病情的目的，這也是銀屑病的預防方法之一。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對銀屑病的預防，這些常識你應該了解已經(jīng)有所了解了。很多銀屑病患者沒有認識到這種疾病的危害，因此沒有去主動治療，這是錯誤的，銀屑病不主動治療只會導致病情的加重，一定要樹立主動指導的心態(tài)。