提起飲酒，大家可能不是想到詩仙李白的關于喝酒的詩詞了，想到的可能就是關于喝酒造成的一些疾病了，其中肯定不能避免的就是酒精肝。由此可見，酒精肝這種病癥也是給我們許多愛好飲酒的人帶來了困擾，你說好好的喝喝酒，怎么就成了酒精肝呢？那么我們來看看一些關于酒精肝的知識吧。

1、為什么喝酒會造成酒精肝

小酌怡情，貪杯傷身。對于喝酒，其實我們并不能完全的去否定它，少量飲酒其實還對于身體有一定的好處，有助益抒發(fā)姣緒，陶冶情。但是，我們得知道，凡是飲酒就可能給我們的身體，特別是肝臟肝細胞造成損傷。

這一點我們可以從酒精的化學成分進行分析，酒精主要含有的物質就是乙醇，而乙醇到了肝臟器官進行分解的時候就會經(jīng)過一系列的化學反應變成乙醛和過氧化物。乙醛有毒，這不是危言聳聽，這是一個可以加大人們得癌癥得絕癥的物質。

也正是這個乙醛和一些過氧化物給我們的肝細胞造成了死亡，讓我們的肝功能退化，纖維化，久而久之就發(fā)生了病變。也就是產(chǎn)生酒精性肝炎，俗稱酒精肝。

2、喝多少酒會造成酒精肝

很早以前人們有一個錯誤的認識，就是喝酒無論喝多少，只要補充點蛋白質就沒關系了，當然事實證明這個說法是錯誤的。后來根據(jù)人們的反復驗證，終于得到了一個比較普遍的數(shù)據(jù)，那就是每天喝比較少60g左右的酒是沒有任何問題的，基本上是不會患有酒精肝的。

但是超過這個數(shù)值，乃至達到了180g，恐怕酒精肝就在向你招手了。所以這也給我們一些特別喜歡飲酒的朋友提了一個醒，要想好好喝酒，就需要要身體好，就需要每次少喝點。少喝點酒，才能喝得更加的長久。

3、什么叫做酒精肝

長期的大量飲酒會讓我們的肝細胞反復發(fā)生死亡，變性，再生。這樣長此下去，就會使我們的肝細胞纖維化，肝硬變等。這種就叫做酒精性肝病或者是乙醇性肝病。

根據(jù)介紹，大家都是了解了什么事酒精肝，并且簡單的知道了酒精肝病發(fā)的原因，那么平時在生活之中一定要注意保護好自己的身體，務必要做好自己的酒精肝的預防工作，有條件的情況下，定期去醫(yī)院做一個檢查更好。