喝酒是一個好事還是壞事其實爭論很多，但是我們喝酒需要掌握一個適度的問題。如果過量的飲酒，那肯定就會出問題，不僅僅會導致酒后誤事，還可能造成我們的一系列的疾病出現(xiàn)。在這之中，酒精肝就是一種因為喝酒導致的比較常見的一種疾病，所以我們要掌握好護理酒精肝的方式，也是有利于酒精肝患者控制病情，減輕痛苦，早日康復。那么接下來，我就給大家講一講關(guān)于酒精肝護理的一些方式。

1、休息

首先個就是酒精肝患者一定要留意休息，做到保證生活起居有節(jié)，勞逸結(jié)合。根據(jù)自身病況的不同階段，把握好動靜結(jié)合的關(guān)聯(lián)，急性癥狀以休息為帶領(lǐng)，減少活動。發(fā)展期保證生活自理，適度進行休息?；謴推谶\動量由淺入深，以無疲倦感為度，防止疲勞過度，虛損氣血。

2、鍛煉

其次是我們在平常需要注意鍛煉身體，這樣可以增強自身抵抗力，能夠降低或避免疾病的產(chǎn)生。酒精肝患者在患病的過程之中，應(yīng)依據(jù)自身病況的緩急輕重及其身體素質(zhì)強弱不同，挑選適度的鍛煉訓練方法。

3、戒酒

另外針對酒精肝患者的護理，我們務(wù)必要保證患者直接戒酒，因為飲酒可造成各種各樣疾病的產(chǎn)生，而特別是在以損害肝細胞方面，可以說是肝臟的天敵。而且飲酒也是酒精肝的直接原因，因此在疾病的醫(yī)治過程以及疾病治愈后，務(wù)必嚴禁飲酒。在臨床上，因不可以戒酒使疾病發(fā)作及其病情嚴重的狀況，也非常多，應(yīng)以此為戒。若能完全戒酒，清除發(fā)病原因，則可提升醫(yī)治實際效果，同時如此護理下去算是較合理的。

4、飲食搭配

應(yīng)多食素餐、宜口味淡，忌油膩感，富營養(yǎng)，易于消化為標準，少吃多餐，忌諱吃涼性、甜而不膩、辛熱及生痰助濕之品。

5、情志

根據(jù)我們的中醫(yī)理論，肝病主要原因是以為肝膽便于郁滯，所以要以疏泄為主。如果發(fā)現(xiàn)患者情戀受阻，精氣神抑郁，就會患者氣輪逆亂，陽陰失衡。所以對于護理人員應(yīng)協(xié)助患者擺脫和清除憤怒，抑郁、疑慮、憂傷、害怕等消很情緒，塑造與疾病治療的自信心，推動疾病的治愈。

要想醫(yī)治酒精肝，就需要治療和護理的雙融和，不必有過度沉重的精神壓力和負擔，要留意合理安排時間，多多的鍛煉身體，培養(yǎng)有規(guī)律性的生活方式，干萬不能過多飲酒，不然只會讓病癥加劇，以至于還會造成別的肝部疾病。