一些堅(jiān)果類的食物對于人們的身體健康是非常友好的，但是白癜風(fēng)患者在飲食上需要注意再注意，加上一些兒童白癜風(fēng)患者的身體并沒有很好，所以家長會有很多顧慮，怕一個(gè)注意不到便會造成擴(kuò)散。那么，兒童白癜風(fēng)可以吃的堅(jiān)果有哪些?下面昆明白斑醫(yī)院的醫(yī)生就來給大家介紹下。

1、核桃

核桃也是白癜風(fēng)患者可以吃的食物，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。脂肪中含亞油酸多，營養(yǎng)價(jià)值較高。此外，核桃還含有豐富的維生素B和E，可防止細(xì)胞的老化，改善白癜風(fēng)患者皮膚粗糙的情況。

2、板栗

板栗是種常見的營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果種類，含有較多的碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪較少。此外還含有胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等多種維生素。板栗所含的多不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)能防治白癜風(fēng)患者的高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松等情況，同時(shí)也能抗衰老痛風(fēng)飲食。

3、花生

花生中蛋白質(zhì)含量豐富，同時(shí)蘊(yùn)含豐富纖維。白癜風(fēng)患者常吃花生有養(yǎng)血補(bǔ)血、補(bǔ)脾潤肺、滋潤肌膚的效果。因花生紅衣有補(bǔ)脾胃之氣，能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用，因此吃花生時(shí)可連皮起吃。

兒童白癜風(fēng)可以吃的堅(jiān)果有哪些?云南白癜風(fēng)專科醫(yī)院友情提示：家長應(yīng)該注意很多零食都含有化學(xué)劑，這些零食毫無營養(yǎng)。家長朋友應(yīng)該慎重選擇，不能因?yàn)閷櫮绾⒆樱斐纱蟮?。兒童現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，白癜風(fēng)或多或少會給孩子的生活和精神帶來傷害，因此，主動配合治療才是關(guān)鍵。