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實(shí)時(shí)更新：昆明比較好的男科醫(yī)院-昆明龜頭敏感早泄怎么辦？

早泄成為很多男人痛苦的根源，龜頭過度敏感是導(dǎo)致射精太快的一大元兇。經(jīng)常射精太快，不僅影響夫妻感情，還會(huì)導(dǎo)致男性產(chǎn)生自卑心理、久而久之引發(fā)精神性陽(yáng)痿。那么，由龜頭敏感引起的射精快應(yīng)如何解決呢？如何降低龜頭敏感度呢？

龜頭敏感的主要原因？

龜頭過度敏感的原因比較多，可能考慮是龜頭敏感神經(jīng)過多、包皮過長(zhǎng)包裹進(jìn)而興奮減少引起。也可能考慮是壞習(xí)慣，特別是頻繁會(huì)誘發(fā)引起。還是要主動(dòng)控制和干預(yù)，也屬于泌尿外科比較常見的疾病，盡快評(píng)估后再對(duì)因治療，必要時(shí)還需進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的有效改善癥狀。

降低龜頭敏感的方法有哪些？

保持龜頭衛(wèi)生清洗包皮

對(duì)于包皮過長(zhǎng)，且沒有必要進(jìn)行手術(shù)切割的，需要經(jīng)常進(jìn)行清洗，以免包皮垢過多興奮龜頭，導(dǎo)致龜頭敏感。對(duì)于包皮過長(zhǎng)引發(fā)炎癥，或者是包莖影響勃起的，應(yīng)及時(shí)盡早進(jìn)行手術(shù)治療。

分散注意力

降低龜頭敏感，除了要排除心理壓力外，增加對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)也是十分重要的途徑。對(duì)于缺乏性經(jīng)驗(yàn)期間的龜頭敏感，可以嘗試放緩節(jié)奏、分散注意力、嘗試多個(gè)來掌控節(jié)奏和時(shí)間，減少龜頭敏感程度。

適應(yīng)摩擦

對(duì)于龜頭敏感，還可以通過人為增加與外界的摩擦才適應(yīng)，如經(jīng)常裸睡、冷熱水交捏洗龜頭等，鈍化龜頭皮膚對(duì)外界摩擦興奮的敏感程度。

增強(qiáng)體質(zhì)

身體強(qiáng)壯的人對(duì)于龜頭敏感的耐受能力較強(qiáng)。因而，加強(qiáng)鍛煉，如慢跑、深蹲、爬山、俯臥撐等有助于提升身體機(jī)能、強(qiáng)化腎功能，減輕龜頭敏感和射精快的癥狀。加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，不要忘記補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

包皮手術(shù)

包皮過長(zhǎng)是可以引起早泄癥狀的，做包皮環(huán)切手術(shù)可以緩解病情。包皮手術(shù)后，龜頭與貼身衣物直接接觸，通過多次摩擦后，慢慢可以將龜頭的敏感度降低，可以有效延長(zhǎng)時(shí)間。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：男性朋友出現(xiàn)龜頭敏感，時(shí)間短，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。早泄患者平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，戒除，患者平時(shí)可以多吃一些枸杞泡茶，不可盲目用藥，注意日常調(diào)理，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離辛辣興奮性食物。