康復(fù)優(yōu)選：昆明專業(yè)男科醫(yī)院掛號-昆明如何快速改善陽痿早泄？ 昆明曙光醫(yī)院構(gòu)建“預(yù)防-診療-康復(fù)”專業(yè)服務(wù)體系，實行“一醫(yī)一患一診室”制度，診室隔音設(shè)計、電子病歷加密存儲等措施獲患者高度評價。線上預(yù)約系統(tǒng)支持分時段就診，術(shù)后建立專屬健康檔案，提供定期隨訪與康復(fù)指導(dǎo)。對于正在尋求專業(yè)男科診療的患者，昆明曙光醫(yī)院以規(guī)范化的臨床路徑、人性化的服務(wù)細(xì)節(jié)與可信賴的，為您提供安心之選。如需了解更多診療信息或預(yù)約醫(yī)生，可點擊本頁面咨詢?nèi)肟冢瑢I(yè)醫(yī)師將在線為您解答健康疑問。

男人一旦發(fā)現(xiàn)自己陽痿早泄，往往會萎靡不振、自暴自棄。女伴會因為男人陽痿早泄，立馬翻臉，甚至導(dǎo)致**感情破裂。陽痿是指勃起硬度不足于插入陰道，或勃起硬度維持時間不足于完成滿意的。早泄是指時間很短，射精太快，剛插入陰道便發(fā)生射精。比黃瓜還硬，時間持久，讓女伴撕床單，抓欄桿，是很多男人無法實現(xiàn)的愿望。那么，如何成為她心中的猛男呢？

如何快速改善陽痿早泄癥狀？

1、改善生活習(xí)慣

陽痿早泄常與不好生活習(xí)慣密切相關(guān)，如吸煙、飲酒、缺乏鍛煉等。改善這些習(xí)慣，保持健康的飲食和規(guī)律的作息有助于改善性功能。增加有氧運(yùn)動，如跑步、游泳等，可以增強(qiáng)身體的耐力和血液循環(huán)，有助于恢復(fù)性功能。

2、加強(qiáng)鍛煉盆底肌肉

盆底肌肉訓(xùn)練（凱格爾運(yùn)動）可以增強(qiáng)控制能力，幫助減少早泄的癥狀。定期進(jìn)行這種運(yùn)動，有助于提高的血液循環(huán)與肌肉，從而改善質(zhì)量。

3、藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，可以緩解陽痿早泄的癥狀。這類藥物通過促進(jìn)血液流向，增強(qiáng)勃起反應(yīng)，緩解早泄癥狀。對于尿道炎或者前列腺炎引起的陽痿早泄，應(yīng)當(dāng)以消炎類的藥物為主。

4、調(diào)整飲食

當(dāng)男性在出現(xiàn)陽痿早泄的情況時，可以通過飲食來調(diào)理。能夠調(diào)理陽痿早泄的食物有很多，主要以溫腎壯陽的食物為主，比如說韭菜、雞蛋、牛鞭湯，牡蠣，這些食物都非常適合陽痿早泄的男性。

5、手術(shù)治療

陽痿早泄患者可以考慮采取手術(shù)治療。治療早泄的手術(shù)主要以降低敏感度為目的，比如說背神經(jīng)阻斷術(shù)。假體植入手術(shù)、動脈重建術(shù)是治療陽痿的有效方法，以幫助維持勃起。通常手術(shù)效果持久，但需要在全身麻痹下進(jìn)行。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：

如果出現(xiàn)有心無力，硬度差、龜頭特別敏感、射精太快等陽痿早泄癥狀，一定要盡快到醫(yī)院檢查清楚病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，幫助患者恢復(fù)正常性功能。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早起早睡、避免熬夜久坐，戒煙戒酒，不吃辛辣興奮性食物，主動運(yùn)動鍛煉提高身體素質(zhì)。學(xué)會減壓、放松心情，有助于提高性功能。