健康關(guān)注：昆明排名較好的醫(yī)院發(fā)布-昆明男人腎虛如何調(diào)理治療？ 昆明曙光醫(yī)院匯聚了一支專業(yè)的男科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，引進(jìn)了多項(xiàng)國(guó)際前沿的診療設(shè)備，無(wú)論是復(fù)雜的前列腺疾病，還是敏感的性功能障礙問(wèn)題，都能提準(zhǔn)的診斷和科學(xué)的治療方案。昆明曙光醫(yī)院推行的“一醫(yī)一患一診室”私密診療模式，充分保護(hù)患者的隱私，從導(dǎo)診的微笑到護(hù)士的細(xì)心照料，再到醫(yī)師的耐心解答，每一個(gè)環(huán)節(jié)都充滿了人文關(guān)懷，讓患者在就醫(yī)過(guò)程中感受到尊重與溫暖。

腎虛是指男性腎氣不足或腎陽(yáng)虛弱，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，如腰膝酸軟、精神疲憊、性功能衰退等問(wèn)題，若不及時(shí)進(jìn)行治療，腎虛也會(huì)對(duì)男性的身體造成嚴(yán)重的損害。男性40歲以后，開(kāi)始進(jìn)入腎虛逐漸加重的過(guò)程，會(huì)出現(xiàn)一系列腎虛的表現(xiàn)，如陽(yáng)痿、男性更年期綜合征、前列腺增生肥大等。昆明曙光醫(yī)院醫(yī)生指出，要及時(shí)了解男性腎虛可能會(huì)出現(xiàn)的癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，降低腎虛對(duì)男性造成的危害。

男性腎虛有哪些表現(xiàn)？

1、導(dǎo)致性功能減退

腎虛會(huì)影響腎臟的代謝功能，促使大量的毒腫無(wú)法及時(shí)的排出體外，久而久之則會(huì)使男性出現(xiàn)性功能減退的情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致勃起不堅(jiān)、遺精等情況的發(fā)生。

2、夜尿增多

如果男性長(zhǎng)期腎虛，則很容易出現(xiàn)夜間排尿次數(shù)增多的情況。如果起夜次數(shù)超過(guò)3次，很有可能出現(xiàn)了腎虛的情況，建議根據(jù)補(bǔ)腎固腎的原則，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。

3、頭暈和耳鳴

如果頻繁頭暈和耳鳴，很有可能與腎虛有關(guān)。因?yàn)槟I虛會(huì)影響氣血運(yùn)行，使大腦因?yàn)槿狈ρ汗?yīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，當(dāng)腎臟功能恢復(fù)正常之后，頭暈和耳鳴的癥狀也會(huì)得到緩解。

男人腎虛如何調(diào)理治療？

1、作息要規(guī)律

很多腎虛的男性會(huì)出現(xiàn)失眠的狀況，進(jìn)而在深夜時(shí)分胡思亂想，從而就可能會(huì)失眠一整晚。如果在深夜時(shí)分，男性還未入睡，那么將會(huì)很好的增加身體負(fù)荷，其中就包括腎臟系統(tǒng)。所以，腎虛的男性使用恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)保證睡眠時(shí)長(zhǎng)，如睡前喝一杯牛奶來(lái)安神等。

2、加強(qiáng)鍛煉

所謂腎虛就是指男性的腎臟系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)速度受到了控制，所以如果想要改善這種狀況，那么就需要減輕腎臟系統(tǒng)的負(fù)荷，而運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到這樣的效果。因此，腎虛的男性應(yīng)該每天都堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳、爬山等。

3、食物調(diào)理

對(duì)于腎虛的男性，可以從飲食層面調(diào)理自己的身體，如多吃具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能的食物。而在日常的食物之中，具有這種功能的食材有如下幾種：即羊腰子、豬腎、枸杞、山藥、海參、桑葚、生蠔、韭菜等。

4、規(guī)范治療

如果腎虛癥狀比較嚴(yán)重，生活方式調(diào)整及日常護(hù)理效果不佳或無(wú)效，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行主動(dòng)治療。腎虛的男性一定要保持輕松愉悅的情緒狀態(tài)，作為妻子也應(yīng)該多多寬慰他們，不要給他們施加太多的情緒。