白內(nèi)障患者需要一個(gè)健康正確的生活狀態(tài)和方式，這樣有助于眼睛視力的保護(hù)和眼睛健康狀況的保持。

一般講白內(nèi)障分為：老年性，并發(fā)性，先天性，外傷性，代謝性，藥物及中毒性，后發(fā)性等幾大類型。任何一種類型都不是由于傳染所致，至今尚未發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障有傳染病例。近年來發(fā)現(xiàn)陽光參與了白內(nèi)障的形成，溫度對白內(nèi)障的發(fā)病率也有一定的影響在戶外活動(dòng)時(shí)，戴上太陽鏡或遮陽帽，避免強(qiáng)烈的日光照射，可有效預(yù)防射線對晶體的損傷。

由于白內(nèi)障后期只能進(jìn)行手術(shù)治療，所以做好白內(nèi)障的預(yù)防很重要。

1、預(yù)防白內(nèi)障攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不好，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

2、老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對視力影響不大，只要認(rèn)真保養(yǎng)，正確對待，不應(yīng)過分緊張。老年人預(yù)防白內(nèi)障，醫(yī)生建議每兩年做快速擴(kuò)瞳檢查。糖尿病患者較好每年都做快速擴(kuò)瞳檢查。擴(kuò)瞳檢查能夠發(fā)現(xiàn)眼睛的異常和病變，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白內(nèi)障、眼癌和斑點(diǎn)性退化。

3、平時(shí)不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。