癲癇發(fā)病因素很多，治療起來也比較麻煩，需要長期堅持治療，在治療的同時在日常生活中也有很多細節(jié)需要我們注意一下。并且癲癇這個疾病即使治療了也會反復(fù)發(fā)作，給癲癇患者帶來很多不便和傷害，在這時，癲癇的預(yù)防就變得攸關(guān)重要了，因此家人們更應(yīng)該主動的預(yù)防和防范疾病給患者帶來傷害，那么，如何正確的預(yù)防癲癇疾病呢?下面我們就跟隨昆明首康醫(yī)院的醫(yī)生去了解一下吧!

1、患者要保持一個樂觀的心情，盡量避免精神緊張，還要注意不要出現(xiàn)悲傷失望等情緒，以免造成癲癇疾病的發(fā)作，社會上很多癲癇病人由于癲癇發(fā)作的不確定性，長期反復(fù)的發(fā)作再加上別人的歧視就會產(chǎn)生悲觀的心情，這對于病情特別不利，因此癲癇病人一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，要時刻保持樂觀的心情，主動正確的對待疾病。再者有了一個好的心理狀態(tài)，主動的配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)的病人基本上可以治好，從而過上和正常人一樣的生活。

2、患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。睡眠不足的話也是很容易引發(fā)癲癇發(fā)作的，因此病人一定要保證好自己的睡眠，注意盡量不要讓自己熬夜，尤其是兒童癲癇患者更應(yīng)該在這一方面注意，又處于身體生長時期，要保證充足的睡眠。

3、患者在飲食上要有規(guī)律，千萬要注意不要飽餐或饑餓后一次性的喝太多水這樣很容易誘發(fā)癲癇。因此，患者要盡量保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食，另外，病人要注意不要喝濃茶和含有的食物，如咖啡，巧克力等，會誘發(fā)癲癇，對這一方面要多加注意。飲食要清淡一些，選擇容易消化和富含營養(yǎng)的食物，要多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣和興奮性強的食物，要戒煙酒。

4、患者無論是工作還是生活中都要注意勞逸結(jié)合，癲癇患者盡量不要參與過重的體力勞動和過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動體力勞動也是會誘發(fā)癲癇發(fā)作的，在學(xué)校和社會方面對于兒童癲癇患者的學(xué)習(xí)不要要求過高，不然很易誘發(fā)癲癇。成年癲癇患者的學(xué)習(xí)也不要太緊張和疲勞，以免導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

5、一旦確診患上癲癇病，開始服藥治療，需要堅持服用，堅持吃藥2～5年不間斷，為了防止遺忘，可以把藥放在一個固定放藥的地方，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已經(jīng)控制，減藥時要逐漸減量，不能驟停。若在停藥或減藥過程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)立即往控制發(fā)作的方向重新治療。

上面就是昆明首康醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹的"這些方法教你正確預(yù)防癲癇疾病,想知道嗎?"的一些方法，大家在日常生活中一定要多加注意，特別是身邊有癲癇病的病人們的家屬們一定要好好的照顧患者。關(guān)注患者的狀態(tài)無論是身體狀態(tài)還是精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)病人發(fā)病時更是要及時的進行預(yù)防和防范，同時也要跟根據(jù)狀況及時應(yīng)對。這樣才能夠幫助到患者減輕患者的痛苦，從而能夠控制住病情不向壞的方向發(fā)展。較后，祝癲癇患者早日康復(fù)。