癲癇疾病已經(jīng)成為生活中一種非常常見(jiàn)的疾病了，由于癲癇疾病病情癥狀的特殊性，一些患者在鍛煉的時(shí)候，不知道有些項(xiàng)目，可不可以進(jìn)行，在這里昆明首康醫(yī)院的醫(yī)生就來(lái)給大家說(shuō)一下老年癲癇患者在鍛煉的時(shí)候的一些注意事項(xiàng)。

日常的體育鍛煉可以提高我們的身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，在一定程度上還可以增強(qiáng)我們患者的身體狀態(tài)，以一個(gè)更好的姿態(tài)去進(jìn)行治療。

1.不應(yīng)該開(kāi)展劇烈、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是尤為重要的，由于老年人的身體狀態(tài)，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，太過(guò)激烈可能會(huì)使得癲癇發(fā)作，因此不應(yīng)該參加游泳、登山、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)。盡量去進(jìn)行一些不是很劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，例如:慢跑、太很拳、散步等。

2.要考慮季節(jié)問(wèn)題，夏季氣溫炎熱，盡量在清晨溫度適宜的時(shí)候去鍛煉，不然很易引發(fā)中暑，對(duì)老人身體不宜。冬季是癲癇發(fā)作的高發(fā)季，由于冷空氣對(duì)人體的而興奮而容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以在冬季鍛煉的時(shí)候也要選好時(shí)間，不要在早上氣溫較低的時(shí)候去，大清早不僅空氣寒冷，而且質(zhì)量還不好，所以老年人盡量在氣溫溫暖適宜的中午去鍛煉片刻即可。

3.盡量不要讓老年人一個(gè)人單獨(dú)出門鍛煉.癲癇的發(fā)作是沒(méi)有規(guī)律性的，不知道什么時(shí)候就發(fā)作了，所以老年人在外出鍛煉的時(shí)候一定要有人陪同，或者多人結(jié)伴而行，這樣才比較有保障。

相信經(jīng)過(guò)上面昆明首康醫(yī)院醫(yī)生的建議，大家都有了一些了解，老年癲癇患者由于群體特殊，所以需要格外注意日常生活的一些事項(xiàng)。癲癇患者日常需要做的不僅僅是在日常運(yùn)動(dòng)鍛煉方面，在飲食、生活習(xí)慣上也要多加注意。