癲癇病對(duì)人體的傷害比較大。尤其癲癇患者發(fā)作時(shí)，一不小心，會(huì)造成肢體的損傷。因而，今天我們有請(qǐng)癲癇醫(yī)生為大家講解一下如何預(yù)防癲癇，從而有效的避開突發(fā)狀況。

如何預(yù)防癲癇

（1）定期到醫(yī)院做身體檢查。做身體檢查不僅能夠有效的避免疾病的發(fā)生，還能夠安穩(wěn)人心，讓大家放心工作和生活。

（2）多運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)健的身體能夠抵擋疾病的來(lái)襲，癲癇患者盡量做一些比較放松身心的運(yùn)動(dòng)，不能太過(guò)激，否則很容易引發(fā)癲癇的發(fā)作。

（3）作息時(shí)間要規(guī)律。盡量不要熬夜，早睡早起。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，會(huì)對(duì)人的身體機(jī)能造成一定的破壞，免疫功能下降，各種疾病接踵而至不說(shuō)，嚴(yán)重的話，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒的不穩(wěn)定性，對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)，情緒起伏波動(dòng)過(guò)大，很容易引發(fā)癲癇病的發(fā)作。

（4）多外出散步，放松心情。心情的愉悅是保持身體健康的重要因素，心情舒暢是保證癲癇患者能夠同常人一樣正常生活的較重要的因素之一。而散步，看美妙的風(fēng)景更會(huì)使得癲癇患者的心情更加快樂(lè)。

（5）孕婦應(yīng)做檢查，避免遺傳性疾病等因素。懷了孩子的女性，定期做產(chǎn)檢，這是需要的，若不想發(fā)生癲癇嬰兒的狀況，這點(diǎn)一定要做到。

溫馨提示：以上就是癲癇醫(yī)生對(duì)如何預(yù)防癲癇所提供的的幾點(diǎn)建議，希望能夠幫到大家！較后，在這里，誠(chéng)祝癲癇患者早日康復(fù)！