月經(jīng)是女性正常的一種生理現(xiàn)象，月經(jīng)來(lái)潮都存在著一定的周期，正常的月經(jīng)周期一般為28天左右，排卵發(fā)生在月經(jīng)開(kāi)始之時(shí)的兩周之后和下一次月經(jīng)開(kāi)始的2周之前。大多數(shù)婦女28—30天行經(jīng)一次，但提前或是延后7天以?xún)?nèi)仍屬正常，但若是超過(guò)7天，仍然沒(méi)來(lái)第二次月經(jīng)，那么，就可稱(chēng)之為月經(jīng)推遲，預(yù)計(jì)推遲是典型的月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題，女性就需要引起重視。

據(jù)有關(guān)婦科醫(yī)生介紹，近年來(lái)，很多女性朋友都深受月經(jīng)推遲的困擾，月經(jīng)推遲的出現(xiàn)，不僅影響了女性朋友的生活質(zhì)量，同時(shí)，還會(huì)嚴(yán)重影響到女性朋友的生育功能，那么，月經(jīng)推遲是怎么發(fā)生的呢?廣大女性朋友在平時(shí)生活中，該如何預(yù)防?

月經(jīng)推遲為何頻頻發(fā)生?其原因有哪些?

過(guò)度疲勞：臨床表明，當(dāng)女性過(guò)度勞累、精神緊張、情緒大起大落時(shí)，都會(huì)致使月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，其中，月經(jīng)推遲就是較為常見(jiàn)的，當(dāng)然，女性朋友除了會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象之外，還會(huì)出現(xiàn)皮膚暗淡無(wú)光、臉色差等癥狀。

營(yíng)養(yǎng)不好：當(dāng)下，生活節(jié)奏較快，很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，長(zhǎng)期以往，就導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)不好，而通過(guò)大量的臨床案例表明，女性營(yíng)養(yǎng)不好，也是造成月經(jīng)推遲的主要原因，所以，廣大女性朋友在平時(shí)生活中，一定要注意，除了要保證營(yíng)養(yǎng)均衡之外，像些辛辣、興奮性食物，也不要吃。

接觸某些化學(xué)用品：因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，有些女性朋友就會(huì)接觸一些化學(xué)用品，特別是長(zhǎng)期接受有害射線、化療藥物，這些會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，從而影響到月經(jīng)。

臨床上，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因是比較多的，除了上面的一些原因之外，廣大女性朋友如果深受某些婦科疾病的困擾，可會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲現(xiàn)象的出現(xiàn)，所以，在月經(jīng)推遲出現(xiàn)之后，廣大女性朋友千萬(wàn)不要胡亂的用藥，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受全面的檢查，然后，再采取適合自己的調(diào)理方法。

溫馨提示：月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)，廣大女性朋友除了要及時(shí)的治療之外，還平時(shí)生活中，還應(yīng)注意好生活細(xì)節(jié)，包括飲食方面的、精神方面的等，這些細(xì)節(jié)注意好，都會(huì)減輕相關(guān)癥狀哦。