卵巢病變意味著卵巢功能受限，尤其是對(duì)于一部分還未生育的女性來說，卵巢的“提前下崗”無非是一種打擊，那么，卵巢在下崗之前是否會(huì)提前發(fā)出信號(hào)呢?

其實(shí)月經(jīng)就是女性健康的晴雨表，也是較為直觀反映出卵巢問題的信號(hào)燈，月經(jīng)的多少、周期、顏色、有無血塊等等的問題都可以間接反映出卵巢的健康。

卵巢“下崗”信號(hào)燈

1月經(jīng)周期改變

月經(jīng)周期和血量的變化好似卵巢功能衰退較明顯的征兆，例如原本30天來一次，變成2個(gè)月、3個(gè)月才來一次，經(jīng)量異常減少或越來越少都需引起重視，這有可能是卵巢病變引起的。

2提前進(jìn)入更年期

卵巢功能的退化也會(huì)使女性提早的進(jìn)入更年期，醫(yī)生提醒，更年期癥狀因人而異，不是每個(gè)人的更年期癥狀都一樣，較準(zhǔn)確的方式還是到醫(yī)院做卵巢功能檢查。

3備孕無果

難懷孕和懷不上既是卵巢功能退化的危害，也是其癥狀，同時(shí)，卵巢功能的退化還會(huì)導(dǎo)致女性各種皮膚問題的出現(xiàn)，如色斑、暗淡、干澀等等。

怎么預(yù)防卵巢提前“下崗”?

1多喝牛奶多吃果蔬

均衡飲食，多食用魚蝦、牛奶及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。

2良好的睡眠

充足的睡眠是健康的基本保障，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。

3減少人工流產(chǎn)

做好避孕措施，避免意外懷孕，若是實(shí)在不小心懷上了，一定要到正規(guī)醫(yī)院手術(shù)。

4學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)

做好避孕措施，避免意外懷孕，若是實(shí)在不小心懷上了，一定要到正規(guī)醫(yī)院手術(shù)。