原有句俗話叫“病從口入”，但是對于很多疾病來說，合理的飲食反而也能夠起到治果。就比如導(dǎo)致不孕不育癥的原因就有不合理飲食，但是對于改變的恢復(fù)來說，又有一些食療方法可以解決。所以對于那些日常因素而導(dǎo)致的不孕不育患者，就可以通過食療方法來改變這種癥狀。那么，不孕不育男性食療方法有哪些？有哪些注意事項？

不孕不育男性食療方法有哪些？

1、海參粥：原料：海參適量，梗米或糯米100g。：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。功能主治：補腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有。

2、海參鴿蛋湯：原料：肉蓯蓉20g，海參150g，紅棗4枚（去核)，鴿蛋12個，鹽少許。：海參預(yù)先用水發(fā)透，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內(nèi)浸一下，剝?nèi)ぃ瑐溆?。肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。紅棗4枚，用清水洗干凈、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調(diào)味功能主治：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有。

3、蠔豉燜韭菜：原料：蠔豉30g（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60g，食鹽少許。：用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段。將韭菜、蠔豉同入鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燜煮熟，調(diào)味即可食用。功能主治：滋陰壯陽。

4、益智燉花椒：原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，紅棗2枚（去核)，鹽少許。：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。功能主治：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、小便頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

5、煎蠔餅：原料：鮮蠔肉500g，豆粉80g，雞蛋1個，青蒜苗15g，熟豬油100g，精鹽、醬油、胡椒粉適量。：①豆粉加水拌漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。②平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒粉等即可上碟。功能主治：益陽補腎。

有哪些注意事項？

1、注意飲食，適當(dāng)鍛煉：男性不育患者應(yīng)該注意飲食，不要吃辛辣等興奮性食物;患者要適當(dāng)鍛煉，不要久坐，以免造成睪丸溫度升高，對精子質(zhì)量造成危害，久坐之后應(yīng)該站立片刻，慢跑對患者康復(fù)有很大幫助，可以增強患者的免疫力，需要患者堅持，練太很是很好的選擇，可以活動筋骨的同時放松心情。

2、戒煙、戒酒：吸煙對人體的危害很大，成分有成癮作用，使吸煙者難以戒除，吸煙可誘發(fā)多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病殘的較大病因之一;過量飲酒容易引起肝損害、肝硬化、脂肪肝、酒精性心肌炎、慢性胰腺炎、高血壓、胃炎、胃潰瘍、肺水腫等多種并發(fā)癥。所以男性不育患者應(yīng)該戒煙、戒酒。

3、合理安排生活和工作：男性不育患者應(yīng)該做到勞逸結(jié)合，不要過度勞累，長時間工作之后應(yīng)該休息一段時間;保證睡眠質(zhì)量，傍晚出去散步，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持主動向上的心情。

對男性來說，除了要主動的進行治療之外，還應(yīng)該要注意自己的日常生活起居，盡量的不要去穿太緊的牛仔褲，特別是對于那些精子存活量比較低的男性，更應(yīng)該要避免。在了解了不孕不育男性食療方法有哪些之后，患者就可以根據(jù)這些方法嘗試一下，對于這些食療方法，即便是沒有達到治療的效果，但也能夠起到滋補的作用，不會帶來副作用。