雖然不孕不育癥給患者帶來的危害非常大，嚴重影響患者的家庭幸福，但是不孕不育癥是可以提前預防的，患者一定要多關注平時的月經(jīng)，也要定期檢查，查看是否患有婦科疾病，一定要及早治療，在日常生活中，也要多掌握一些關于不孕不育癥的知識，運用到生活里，想方設法避免這些因素的發(fā)生，從而能夠避免不孕不育，預防女性不孕不育需要做哪些?女性怎樣避免呢?

預防女性不孕不育需要做哪些?

一、講究經(jīng)期衛(wèi)生：如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等，這些病癥均會妨礙婚后受孕?？偟膩碚f，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;在起居上宜規(guī)律、舒服忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗貼身衣物和衛(wèi)生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

二、月經(jīng)不調(diào)應早治：月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。

三、月經(jīng)遲來要晚婚：有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲-20歲以后才見月經(jīng)，并且量少色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調(diào)理。

女性怎樣避免呢?

1、精神壓力

受孕是個系統(tǒng)的過程，需要身體各器官共同協(xié)作。體內(nèi)的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，控制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

2、 婦科疾病

日常生活中除了輸卵管堵塞及子宮內(nèi)膜異位等病變會導致不孕外。另外，還有避孕藥服用不當，會導致內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的發(fā)生。還有就是感染性的疾病，如衣原體、淋球菌以及支原體感染而出現(xiàn)的陰道炎、盆腔炎以及子宮頸炎等等，也會影響到精子的正?；顒?，從而出現(xiàn)不孕不育病癥。

3、生育年齡

根據(jù)女性的生理特點，24～29歲是較佳的生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后明顯衰落，一般認為，45歲以后妊娠的可能性很小。所以，對女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

4、人為終止妊娠

流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，造成難孕。

女性患者千萬不要錯過較佳的生育年齡，不然會使病情更難治愈，要多關注月經(jīng)變化，如果月經(jīng)不調(diào)或有一些疾病要及早發(fā)現(xiàn)盡早治療，平時也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，女性一定要做好避孕措施，減少人流手術，經(jīng)常流產(chǎn)容易引起不孕不育，雖然治療過程比較漫長，但是患者一定要有耐心，不要給自己太大的精神壓力，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝疾病。