據(jù)相關(guān)人士調(diào)查，近年來患有輸卵管堵塞的女性比重正逐年上升，這種常見的不孕不孕癥已對許多女性造成恐慌。我們知道，對付敵人的方法就是了解敵人，對該病加深了解和認(rèn)識有助于我們利用有效手段來針對性地預(yù)防它，也能幫助我們尋找更為健康的生活方式。那么，我們來為大家介紹一下如何從源頭上預(yù)防輸卵管堵塞。

1、及時醫(yī)治盆腔炎。

輸卵管堵塞大多都是由炎癥引發(fā)的，而其中較多的就是盆腔炎。盆腔炎分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎兩種。急性盆腔炎，可引起彌漫性腹膜炎、敗血癥、感染性休克，嚴(yán)重者可危及生命。若在急性期未能得到治好，則轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎，往往經(jīng)久不愈，并可反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致慢性盆腔痛、輸卵管堵塞不通引起不孕、引起輸卵管通而不暢時易發(fā)生輸卵管妊娠，嚴(yán)重影響健康和孕育。所以，以下這些容易造成盆腔炎的行為，請別再大意了！

2、防止經(jīng)期衛(wèi)生不好。

經(jīng)期是女性抵抗力較弱的時候，這時候較容易受到外界的感染。所以，使用質(zhì)量差的衛(wèi)生巾和護墊，不勤更換，經(jīng)期盆浴、經(jīng)期等等行為，都應(yīng)該禁止！平時也應(yīng)該做好清潔衛(wèi)生，勤換洗貼身衣物，保持私密處的清潔、干燥。

3、不要房事不節(jié)、不衛(wèi)生。

如過于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復(fù)房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至上面說的經(jīng)期……這些不好習(xí)慣都會導(dǎo)致陰道細(xì)菌感染，引起盆腔炎。

4、不要忽視避孕，多次人流。

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現(xiàn)在打著“微痛人流”的口號，導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，所以不注意做好避孕措施，紛紛“中招”。中招后又選擇不正規(guī)的醫(yī)院進行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不靠譜的人流手術(shù)……你不得炎癥誰得啊!身體是自己的，要好好愛護啊!無計劃生育時，一定要做好避孕措施。

5、不要口無禁忌，飲食習(xí)慣不健康。

表現(xiàn)為冷飲無忌，辛辣不限，這也可能會讓女性盆腔淤血不暢而誘發(fā)盆腔炎，特別是在月經(jīng)期間，更應(yīng)該忌生冷辛辣食物。另外，夏天長時間呆在空調(diào)房時，注意做好小腹保暖，避免腰腹部受涼。

6、久坐不動。

盆腔炎是不少辦公室久坐族女性的婦科常見疾病。很多職場女性經(jīng)常坐在辦公室處理文件，并保持長時間的坐姿，因為缺少活動，盆腔靜脈回流受阻，淤血過多。所以建議經(jīng)常坐辦公室的姐妹，可以在久坐后起身走一圈，下班后適當(dāng)參加一些體育活動，如瑜伽等。

輸卵管堵塞是一種很其常見的不孕不育癥，相信大家對其都有所耳聞。平時在日常生活中，我們或許會覺得它離我們很遠(yuǎn)，但事實上，我們很多時候都處于與它親密接觸的邊緣。很多沒注意過的，不起眼，你往往不會在意的小事很有可能成為將我們推向輸卵管堵塞的元兇。所以一定要多加小心，形成良好的的生活習(xí)慣。