南寧精神病醫(yī)院哪家治療強迫癥好？常吃哪些食物對治療強迫癥有好處？強迫癥是近年來比較高發(fā)的一種精神心理疾病，它給患者帶來的折磨是來自于心理和生理上雙重的，同時也會影響到患者的正常生活、工作以及學習，因此盡早展開對強迫癥的治療是每一位患者都需要遵循的原則。那么在正規(guī)治療之余，常吃哪些食物對治療強迫癥有好處呢？接下來的內(nèi)容中南寧精神病醫(yī)院就給大家推薦幾個，來了解一下吧!

南寧精神病醫(yī)院哪家治療強迫癥好？常吃哪些食物對治療強迫癥有好處？

1、常食燕麥有助于治療強迫癥

哪些食物對治療強迫癥有好處？燕麥中含有豐富的維生素B，而維生素B對我們的核心神經(jīng)系統(tǒng)有很大的益處，能夠使其保持平衡，從而鎮(zhèn)靜患者，因此在治強迫癥期間多吃些燕麥是非常有好處的。

2、常食全麥面包有助于治療強迫癥

谷類中含有豐富的硒，這一礦物質(zhì)具有振奮精神的作用，此外全麥面包中還含有能夠抵抗抑郁情緒的碳水化合物，因此在治強迫癥期間每天吃點全麥面包是非常有好處的，還不怕會因此發(fā)胖。

3、常食雞肉、雞蛋有助于治療強迫癥

雞肉中硒的含量也是非常豐富的，上述文章中已經(jīng)介紹到攝入硒能夠振奮我們的精神。雞蛋中所含的膽堿相當于一種維生素B的復合體，上述文章中已經(jīng)提到維生素B對治強迫癥的重要性，此外常食雞肉雞蛋還能夠幫助患者提高記憶里，所以不妨每日吃個白煮蛋吧!

4、食菠菜有助于治療強迫癥

菠菜中含有一種叫鎂的微量元素，這一微量元素被人體吸收之后能夠幫助很好的放松我們的大腦神經(jīng)和身體肌肉，因此在治強迫癥期間每天吃一碗菠菜也是非常有幫助的。

5、葡萄柚有助于治療強迫癥

首先葡萄柚清心的氣味能夠幫助放松情緒，還能夠提神醒腦，此外它所含的維生素C還可幫助維持紅血球的濃度，在提高身體抵抗力之余還能夠振奮精神，因此治強迫癥時也可多吃一些葡萄柚。

南寧精神病醫(yī)院哪家治療強迫癥好？南寧精神病醫(yī)院為大家做出了詳細的解答，以上這些食物對治療強迫癥和一些其它精神心理疾病都是非常有幫助的，長期受強迫癥以及一些精神心理疾病困擾的患者朋友們可以了解一下，不過務必要以臨床正規(guī)治療為主哦!