過敏在人與人之間是很常見的，尤其是在春天，或者季節(jié)變換的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的情況。皮膚過敏是我們生活中常見的皮膚病，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅、癢、脫皮、過敏性皮炎等異常現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致感染等并發(fā)癥。那么如何調(diào)理皮膚過敏呢?應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。

1.遠(yuǎn)離過敏原:皮膚過敏是人對(duì)正常物質(zhì)(過敏原)的異常反應(yīng)，所以要遠(yuǎn)離過敏原，避免接觸可能引起過敏的過敏原。

2.科學(xué)飲食:皮膚過敏患者要保持營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素C的水果蔬菜和含維生素B的食物，多喝水，多吃淡水魚和豆制品，不要吃過敏食物，或容易導(dǎo)致過敏加重或復(fù)發(fā)的海鮮食品。

3.注意換化妝品:平時(shí)不要隨便換化妝品。使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂一點(diǎn)。觀察48小時(shí)后，確認(rèn)不會(huì)對(duì)皮膚有不好反應(yīng)再使用。相反，你可以使用它，沒有任何局部反應(yīng)。

4.注意皮膚清潔:皮膚過敏患者不要用太熱的水洗臉，用溫水洗皮膚，不要用肥皂。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護(hù)膚品?？梢杂檬种冈谀樕献鲆恍┹p柔的推拿。

5.防風(fēng)防曬:皮膚過敏時(shí)，盡量避免直吹或日曬，注意避免皮膚興奮，不要搔抓患處。你應(yīng)該保持充足的睡眠和必要的運(yùn)動(dòng)，以保持心情舒服。

溫馨提示:如果在生活中遇到皮膚過敏，一定要及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，抓緊時(shí)間主動(dòng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，并做好護(hù)理工作。兩種方法相輔相成，盡早擺脫疾病，不要隨便用藥。