臉上有痤瘡怎樣護(hù)膚？對于臉上有痘痘的朋友來說，日常生活中的調(diào)理和生活方式的改變，會更有效的控制痘痘的發(fā)展，那么臉上的痘痘怎么調(diào)理呢。
      臉上長痘痘怎么辦
      1.清潔皮膚。
      根據(jù)患者油性皮膚的特點(diǎn)，在早晚和睡前交替使用適合油性皮膚的中性堿性香皂和洗面奶洗臉，并用雙手掌心順著皮膚方向輕輕推拿谷物3-5分鐘以加強(qiáng)肥皂。和洗面奶去污力，然后用溫水或溫水清洗，去除當(dāng)天皮膚上的灰塵和油脂。如果臉上有很多灰塵和油脂，要及時(shí)用溫水沖洗干凈。一般來說，每天洗臉的頻率是2-3次。
      2、避免使用油性或粉狀化妝品，酌情使用水性護(hù)膚品，尤其要避免濃妝。
      睡前應(yīng)卸掉當(dāng)天的化妝品，避免在睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，這樣夜間的肌膚才能放松、光滑、充分呼吸。
      3、避免用手接觸長出的痘痘或盡量用頭發(fā)和粉底霜遮蓋痘痘，尤其要克服用手?jǐn)D痘痘的壞習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的污垢很容易感染皮膚，加重痘痘，隨意擠壓會造成凹陷的疤痕，留下終生遺憾。
      4、少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸食物和白酒、咖啡等興奮性飲料，多吃蔬菜水果，多喝白開水。經(jīng)常便秘者，可用綠豆20克與薏米50克同煮粥，加少量冰糖調(diào)和，每日服兩次。