眾所周知，神經(jīng)性皮炎是一種頑固的皮膚病，困擾著這么多人。這種病的危害不僅僅體現(xiàn)在身體上，還會(huì)影響更多患者的心情和生活。雖然主動(dòng)治療是關(guān)鍵問(wèn)題，但要治愈疾病，也要注意自己的生活習(xí)慣和良好的護(hù)理。那么，神經(jīng)性皮炎該如何護(hù)理呢?接下來(lái)就跟南京皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生們?cè)敿?xì)介紹一下吧!

1.不要吃過(guò)敏或興奮性食物:如魚(yú)、蝦、蟹等。戒掉酒精、濃茶和咖啡。飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果。及時(shí)有效堆積糞便，排出體內(nèi)過(guò)敏物質(zhì)。我們已經(jīng)確認(rèn)對(duì)食物過(guò)敏，包括應(yīng)該避免的食物種類。過(guò)敏體質(zhì)者，盡量避免辛辣興奮物，吃清淡食物，適當(dāng)吃水果，補(bǔ)充多種維生素。

2.注意合理護(hù)膚:衣物要寬松柔軟，不要穿羊毛、貼身衣物或棉、絲織物。洗澡時(shí)要減少興奮，不要用堿性太強(qiáng)的肥皂或過(guò)度搓揉，盡量避免劃傷。洗澡溫度以35~37℃為宜，被褥不能太暖。冬天適當(dāng)使用油性面霜保護(hù)皮膚。

3.避免生氣急躁:平時(shí)可以選擇散步、打羽毛球、太很拳、氣功等活動(dòng)。培養(yǎng)養(yǎng)花、養(yǎng)金魚(yú)、下棋等良好習(xí)慣，陶冶情，早起早睡，不看興奮的電影電視節(jié)目，睡前不喝濃茶咖啡，保證充足睡眠。

溫馨提示:神經(jīng)性皮炎患者在日常生活中要注意，不要受到生活或飲食不當(dāng)?shù)挠绊?。因?yàn)樯窠?jīng)性皮炎與瘙癢有關(guān)，患者不能搔抓皮膚，需要去正規(guī)醫(yī)院治療。