治療白癜風快三年了，很穩(wěn)定但是恢復很慢，到底是哪里問題呢?人體的生命運轉與新陳代謝息息相關，正常的新陳代謝直接體現(xiàn)在我們的身體健康，心跳健康、大腦健康、血流健康和--重要的白癜風--……每一個健康的運作，都離不開新陳代謝。但是，由于各種原因，比如說：上班、上課、聊天、看電視，各種原因，都會產生一種不健康的生活方式，但長此以往，人體的新陳代謝及各項機能會隨之下降，抵抗力逐漸減弱，疾病也就不知不覺間找上門。

接下來，我們不妨先來了解一下新陳代謝的問題，從作用上說：新陳代謝是維持身體所有器官有序運行的--，它是讓--的“新物質”進入人體，沒用的“舊物質”排出體外。在--為身體提供所有能量的同時，由于我們身體的每個細胞都在頻繁更新與交替，新陳代謝同樣把“毒腫”排出體外。只有合成與分解達到平衡，才能--健康。

如果說，新陳代謝減速或者出現(xiàn)問題，人體毒腫無法及時排出體外，就白癜風來說，會有以下兩個影響：

--、新陳代謝緩慢，導致免疫功能亢進，黑色素細胞代償性分化，黑色素細分脫落，患上白癜風。

--二、由于新陳代謝緩慢，同樣會造成造成免疫功能紊亂，免疫功能低下，影響黑色素細胞合成，同時，新鮮的物質和藥物無法及時進入體內，那直接影響白癜風--。

此外，不同的年齡段，新陳代謝的表現(xiàn)方式也不一樣，但同樣是身體健康的驅動，差異僅僅是在適應身體不同需求上強弱而已。比如說：嬰幼兒、青少年正在--長身體的過程，這時，身體需要更多的物質和能量來建造自身的機體，因此新陳代謝旺盛。

在20-40歲階段，由于各項勞動，身體可能也需要較大的能量，同時會由于細胞的更新交替，新陳代謝仍需要保持高速及健康運轉。如果已經超過40歲，由于人體機能日趨退化，新陳代謝就逐漸緩慢，由此會帶來衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多種健康問題。

英國阿伯丁大學--發(fā)現(xiàn)，排除疾病因素，新陳代謝較快的人更健康，因為其身體消化食物、制造能量的速度加快，能夠--促進體內好物質合成，加速壞物質分解。而新陳代謝的快慢由很多因素造成，比如遺傳和年齡。--發(fā)現(xiàn)，過了30歲，新陳代謝每10年就降低5%。

運動，新陳代謝的“加速劑”

要想身體健康，則要給減速的新陳代謝加加速，--正常的新陳代謝，白癜風自然好得快。人體在運動的時候，全身血管會擴張，這時心跳則加速，心跳顯得更加有力度;充足的鍛煉還能提高心肌工作能力，改善心臟營養(yǎng)，降低血液中的膽含量，從而防止動脈粥樣硬化。

長時間不運動的人，身體通常表現(xiàn)為：血液流動緩慢，壞膽和壞脂肪就像泥沙一般，沉積在血管壁上，形成厚厚的粥樣硬化斑塊。心臟、血管在不健康的情況下，身體的廢物過多，加上新陳代謝出現(xiàn)問題，長時間惡性循環(huán)。

另外，由于加強血液流動，對吸收藥物也有很好好處，藥物作用更到位，白癜風自然好得更快。當然，這個血液流動也是存在正常值，但并非越劇烈的運動就越好。

建議: 運動也是有講究的，要提高新陳代謝，則要知道有氧運動是循環(huán)系統(tǒng)的好朋友，醫(yī)生的建議是每周都進行3~5次中等強度有氧運動。白癜風患者運動選擇方面來說，慢跑、騎車、健走等都是很好的選擇，以面部紅熱、微微氣喘、說話不太費力為度。

健康，我們從來不認為是某一塊健康，是要--覆蓋到身體每一個部位，正常人身體里有206塊骨頭和600多塊肌肉。如果長時間保持固定姿勢或者缺乏運動，會帶來頸椎病、腰椎病等傷害。骨骼健康是--受忽視，也是--容易受傷害的一個。但骨骼健康卻是直接影響到一個人健康的整體。

建議: 骨骼要保持健康，其實也很簡單，在這里，建議上班族每隔半小時起身動一動，做伸展運動：兩腿站直，腳后跟著地，腳趾向上勾起，身體略微向前彎曲，雙臂伸展，隨后向頭頂移動。如此多做幾組也讓身體放。

運動中，皮脂腺的營養(yǎng)狀況得到改善，皮脂和抗菌肽分泌增多，能--阻止外界有害微生物地入侵，可預防皮膚早衰。

其實出汗才是新陳代謝排毒--大的通道，人體的毒腫會通過我們排泄系統(tǒng)排出，出汗的同時，--要喝夠水，以--新陳代謝。

建議: 將有氧運動和無氧運動結合，讓身體得以--鍛煉，整個機體達到--佳平衡，皮膚的狀態(tài)也會得到改善。

希望以上針對白癜風的治療意見，可以對大家有所幫助，祝早日--。