2022[排名推薦]上海治療白癜風醫(yī)院[口碑前五]白癜風患者如何預防中暑?是不是每天都要待在家里，不想出去和烈日有太多接觸?夏天的時候，我們經常被烤的嚴重脫水，體溫升高，頭暈目眩，感覺要暈倒或者直接摔倒。在這炎熱的夏天，白癜風患者如何預防中暑?

1.喝果汁、綠豆湯，有一些蔬菜進行水果有清熱解暑的功效，路人我們皆知的就是利用苦瓜，味道雖苦，但是可以通過解毒。西瓜以及富含具有多種研究維生素，可以使用利尿解暑。夏天來一杯冰鎮(zhèn)西瓜汁，瞬間舒爽不少，但是同時切記不能多吃，寒涼傷胃。綠豆大小可以其他潤喉止渴、降血壓明目，而制作成冰鎮(zhèn)綠豆湯，是夏季消暑解渴的圣品。

2.室內放置冰水或冰塊，夏季房間悶熱且沒有空調時，可在室內放置更多的冰水或冰塊，一旦風扇吹動，冷空氣就會擴散到整個房間。帶來一種很酷的感覺。選擇室內游泳，夏季溫度高，游泳是一個很好的鍛煉方式，但是建議選擇室內游泳。因為戶外游泳，穿著很薄，很容易曬傷，而且容易中暑。

3.出門穿淺色衣服。夏天出門，穿衣要謹慎，盡量穿淺色衣服，因為淺色比深色吸收的光和熱少。另外，棉花是做衣服的材料，因為棉花透氣性好，更有利于汗液的蒸發(fā)。不要穿那些暴露的衣服。如果你的皮膚直接暴露在陽光下，你會曬傷和中暑。

如何有效預防白癜風?中暑是夏季常見病。一般來說，體力勞動重、體弱多病、慢疾病患者和孕婦容易中暑。因此，預防夏季中暑是必要的，白癜風患者應根據(jù)實際情況采取相應的預防措施。