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白癜風，這一因黑色素細胞缺失導致的皮膚疾病，要求患者在日常生活中采取一系列細致的護理措施。在上海江城皮膚病醫(yī)院的指導下，我們可以從以下幾個方面進行護理：

首先，防曬是首要任務。白癜風患者的皮膚對紫外線更為敏感，因此，日常外出時應涂抹高倍數(shù)防曬霜，并佩戴帽子、長袖衣物等物理防曬措施，以減少紫外線對皮膚的傷害。

其次，穿衣選擇需注重舒服與保護?；颊邞x擇寬松、柔軟、透氣的衣物，避免緊身或粗糙材質(zhì)摩擦皮膚。同時，保持衣物清潔，減少感染危險。上海江城皮膚病醫(yī)院建議患者選擇純棉衣物，因其對皮膚友好，有助于減少興奮。

飲食調(diào)理同樣重要。患者應保持均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉等，以促進皮膚健康。同時，避免過多攝入辛辣興奮性食物和富含維生素C的食物，以免加重病情。

此外，心理調(diào)適也不容忽視。白癜風可能給患者帶來心理壓力，上海江城皮膚病醫(yī)院建議患者保持主動樂觀的心態(tài)，與家人朋友分享感受，必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。