從前我們總以為年紀(jì)大了臉上才會，但是事實(shí)表明現(xiàn)在黃褐斑越來越多的出現(xiàn)在年輕女性的臉上，實(shí)在是讓人煩惱不已。如果臉上不幸長了黃褐斑，如何才能夠去除，找回自己的如雪肌膚呢?

什么是黃褐斑？

黃褐斑又稱和肝斑。懷孕期間不僅容易，如不注意日常工作和休息，飲食不平衡等，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào);除此之外，一些慢疾病和遺傳因素也會導(dǎo)致黃褐斑。

黃褐斑是一種皮膚病

黃褐斑是一種常見的面部皮膚病，俗稱蝴蝶斑，表現(xiàn)為臉面部的色素沉著斑，對稱分布，形狀不規(guī)則，大小不定，顏色深淺不一，主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部口周等處，影響患者的容貌美，一般沒有自覺癥狀，但治療十分棘手。

此外某些內(nèi)分泌異常的疾病，營養(yǎng)不好或不合理者，如缺乏維生素A、C、E、煙酸及某些微量元素等，或者紫外線過多照射都會引起黃褐斑。服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物，也容易引起黃褐斑。有的學(xué)者指出精神神經(jīng)因素也是引起黃褐斑的一個原因，如生活無規(guī)律，缺乏睡眠等。

怎么去除黃褐斑?

黃褐斑是可以有效去掉的，除了口服藥物、還要利用飲食調(diào)養(yǎng)，還有養(yǎng)成健康的生活作息，保持好心情，注意飲食上的各種禁忌，不要常服用避孕藥避孕，較后外搽藥物及激光治療祛除黃褐斑。

去黃褐斑的飲食注意事項(xiàng)

1、在平日飲食上多攝入維生素，多吃一些含有維生素的食物，如西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、薏米、牛奶、豆類等，也要多吃水果如柑橘、草莓、鮮桃、山楂等。

2、少吃辣椒、少喝咖啡、可樂、濃茶等辛辣興奮性食品，戒掉不健康的生活習(xí)慣如抽煙、喝酒、熬夜等。

3、必要時可配合藥物治療，與此同時，可以配合具有舒肝、補(bǔ)腎、活血、益氣等作用的中藥調(diào)理。

通過以上的了解，你應(yīng)該已經(jīng)知道，雖然黃褐斑相對來說比較難纏，不容易去除，但是如果說我們采取一些有效的措施和方法，較后還是可以治愈的。如果臉上不幸有了斑點(diǎn)，不用太過著急，要知道讓女人更美麗更誘人的，除了如雪的肌膚，還有美麗的笑容!