黃褐斑主要就是因?yàn)槊娌坑悬S褐色的沉著物而導(dǎo)致的，大部分會(huì)出現(xiàn)在女性的臉上，主要的原因就是因?yàn)榇萍に厮礁叨鴮?dǎo)致的，當(dāng)然除此之外還有很多其他的致病因素，而具體了解黃褐斑的致病原因，能夠有效的通過(guò)病因進(jìn)行預(yù)防，減少黃褐斑對(duì)女性的傷害。一旦出現(xiàn)黃褐斑之后，女性也應(yīng)該要及時(shí)治療，加強(qiáng)恢復(fù)期的護(hù)理。那么，黃褐斑的原因有哪些?該如何護(hù)理呢?

黃褐斑的原因有哪些?

1、懷孕、口服避孕藥、女性生殖器官疾病和月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥患者，容易出現(xiàn)黃褐斑。

2、卵巢功能不好，中醫(yī)認(rèn)為，子宮肌瘤、卵巢囊腫會(huì)引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，當(dāng)卵巢功能遭到破壞，雌激素分泌增加時(shí)，可引起黑色素在皮膚中沉積,導(dǎo)致黃褐斑等色斑形成。

3、腎臟激素分泌失調(diào)，腎臟主管人體多種重要的激素，當(dāng)腎臟功能受損，腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的主要激素如皮質(zhì)醇，醛固酮和雄激素過(guò)多或過(guò)少,會(huì)增加鈉排泄,減少鉀排泄,出現(xiàn)低血鈉、低血氯、高血鉀，尿濃縮功能減退和電解質(zhì)平衡失調(diào)，產(chǎn)生嚴(yán)重脫水、酸中毒。其中黃褐斑使其產(chǎn)生的病變癥狀之一。

4、生活無(wú)規(guī)律、精神壓力大或精神上受到突然打擊。

該如何護(hù)理呢?

1、注意日常飲食:多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等;少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒。

2、避免一切可導(dǎo)致黃褐斑的形成的有關(guān)因素。除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩后可漸漸消失外，內(nèi)分泌失調(diào)、肝腎等器質(zhì)性疾病應(yīng)該主動(dòng)治療;在醫(yī)生的建議下停用相關(guān)藥物;選用對(duì)皮膚無(wú)興奮的化妝品;選用足夠防曬值的防曬霜。

3、避免電磁輻射。與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發(fā)黃褐斑。醫(yī)生的建議是盡量避開(kāi)輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。

4、多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物。如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著;獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等等。

5、少吃興奮性食物。如可樂(lè)、咖啡、濃茶、酒類等可導(dǎo)致皮膚老化，加深色素沉著。而中的毒腫可減緩新陳代謝，導(dǎo)致皮膚膠原纖維斷裂，產(chǎn)生皺紋，亦加深色素沉著。

6、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分。因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。睡眠與飲食對(duì)黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯。

雖然大家對(duì)黃褐斑都已經(jīng)特別熟悉了，但是對(duì)黃褐斑的治療認(rèn)識(shí)卻并不深刻?，F(xiàn)在很多女性覺(jué)得自己已經(jīng)過(guò)了愛(ài)美的年紀(jì)，所以即便臉上出現(xiàn)黃褐斑也不在乎。其實(shí)黃褐斑不僅僅影響女性的外表健康，可能也會(huì)導(dǎo)致一些其他病癥出現(xiàn)。黃褐斑的病因有哪些之后，希望大家及時(shí)預(yù)防黃褐斑的到來(lái)，一旦發(fā)現(xiàn)黃褐斑也應(yīng)該及時(shí)治療，正確對(duì)待日常護(hù)理。