皮炎是我們生活當(dāng)中是特別常見的一種多發(fā)的皮膚病，它常常會(huì)出現(xiàn)在身體的多個(gè)部位，由于引起這種癥狀的原因是多種多樣的，同時(shí)有病因不一樣，癥狀也是會(huì)有一定的不同，所以說(shuō)治療方法也是要因人而宜。在這生活當(dāng)中，如果有些人特別偏愛吃一些油膩辛辣興奮性的食物，那么他的身體會(huì)出現(xiàn)很多的炎癥，而皮膚炎癥也是特別常見的一種現(xiàn)象，這種癥狀對(duì)于身體影響其實(shí)也是很好的事，會(huì)讓皮膚出現(xiàn)紅腫疼痛發(fā)癢，所以一定要盡快的進(jìn)行醫(yī)治，下面我們一起來(lái)了解一下，皮炎和日常的飲食有哪些關(guān)聯(lián)?怎樣正確的預(yù)防皮炎的出現(xiàn)?

皮炎和日常的飲食有哪些關(guān)聯(lián)?怎樣正確的預(yù)防皮炎的出現(xiàn)?

1、冰冷的食品：太過(guò)冰冷的食物會(huì)興奮我們的消化系統(tǒng)，造成血管和肌肉的收縮，從而導(dǎo)致過(guò)敏癥狀的出現(xiàn)。

2、油膩的食品：太過(guò)油膩的食物也容易妨礙我們的腸道對(duì)食物的消化能力，引起腸胃功能失調(diào)，導(dǎo)致過(guò)敏癥的出現(xiàn)。

3、辛辣興奮的食品：辛辣興奮食品在味道濃烈的同時(shí)，還會(huì)散發(fā)興奮性氣味，興奮呼吸道和食道，引起過(guò)敏癥的出現(xiàn)。

4、蝦、蟹等咸寒食品：蝦、蟹等海產(chǎn)品中含有大量的異體蛋白質(zhì)，很容易激發(fā)體內(nèi)的過(guò)敏反應(yīng)，因此要避免攝取。

怎樣正確的預(yù)防皮炎的出現(xiàn)?

1、皮膚比較敏感的女性在春季不換用新的化妝品和護(hù)膚品，不染發(fā)、燙發(fā)。不要用含水量光感物質(zhì)較多的化妝品，如不純的凡士林、劣質(zhì)的芳香護(hù)膚品?？蛇m量涂擦防曬霜等防護(hù)劑保護(hù)皮膚。

2、增加戶外活動(dòng)，先接受小劑量紫外線照射，逐漸增加光照量，以逐步提高機(jī)體對(duì)光線照射的耐受能力，謹(jǐn)防突然長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈日光暴曬。若外出旅游，戴上寬邊防護(hù)帽，或用遮陽(yáng)傘遮擋，并應(yīng)穿淺色長(zhǎng)袖衣衫。

3、減少或避免接觸環(huán)境中的塵土、塵螨、花粉、寵物毛、皮屑等。洗澡要用溫水，不使用肥皂或浴液，盡量選用偏酸性浴皂，次數(shù)每日或隔日一次，洗的時(shí)候不要使勁抓皮膚，切勿搓洗，不要用搓澡巾。洗完后用毛巾輕輕拭干皮膚，勿用力搓擦。

4、盡量少吃或不吃容易引發(fā)春季皮炎的光感性食品，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥、馬蘭頭、無(wú)花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質(zhì)較多，可提高皮膚對(duì)紫外線的敏感性，故應(yīng)少吃。

5、保持心態(tài)平和。保持心態(tài)平和對(duì)于身體有很好的幫助，也能預(yù)防疾病，大家要保持活態(tài)度樂觀向上面對(duì)逆境和挫折要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持心態(tài)平和、平靜，避免不好情緒誘發(fā)或加重皮炎的病情。

皮炎對(duì)于病人的影響其實(shí)還是非常大的，它會(huì)給身體以及心理都帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，所以在發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí)一定要盡快的進(jìn)行到醫(yī)院去就診，并且聽從醫(yī)生的囑咐，主動(dòng)的按照制定的治療方案來(lái)執(zhí)行，同時(shí)在日常生活當(dāng)中一定要注意飲食上的調(diào)整。還要保持主動(dòng)樂觀的心態(tài)，因?yàn)橹委煹倪^(guò)程是特別長(zhǎng)的同時(shí)，這種病情還是會(huì)反復(fù)的發(fā)作，一定要注意調(diào)整自己的情緒，千萬(wàn)不要被一些不好的情緒所帶領(lǐng)。