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疤痕疙瘩，作為皮膚損傷或手術后的常見現(xiàn)象，常常讓患者感到困擾。在上海江城皮膚病醫(yī)院，我們深知疤痕疙瘩對患者生活質量的影響，因此，為您提供以下專業(yè)的護理建議。

首先，溫和清潔是關鍵。使用溫水和溫和的洗面奶輕輕清潔疤痕區(qū)域，避免使用含有興奮性成分的清潔產品。清潔后，用干凈的毛巾輕輕拍干，保持疤痕處的干燥和清潔。

其次，保濕也是不可忽視的步驟。選擇適合敏感肌膚的保濕霜或油脂，涂抹在疤痕疙瘩上，有助于保持皮膚的水分，減少瘙癢感，并促進疤痕的自然消退。

再者，防曬同樣重要。陽光中的紫外線會興奮疤痕，使其更加明顯。因此，在戶外活動時，務必使用高倍數(shù)的防曬霜來保護疤痕處的皮膚，或者使用遮陽傘、遮陽帽等防曬措施。

除此之外，均衡的飲食也是促進疤痕恢復的重要因素。建議攝入足夠的維生素C、E、鋅和蛋白質等營養(yǎng)物質，這些都有助于皮膚的健康恢復。

然后，定期推拿疤痕區(qū)域也是有效的護理方法。使用專用推拿油或促進血液循環(huán)的藥膏進行推拿，有助于改善局部血液循環(huán)，減少疤痕疙瘩的形成。

在上海江城皮膚病醫(yī)院，我們提供專業(yè)的疤痕疙瘩護理服務，幫助患者有效管理疤痕，提高生活質量。如果您有任何疑問或需要進一步的幫助，請隨時聯(lián)系我們。